Det er mange fordeler ved å bruke yoga rekvisitter. Yoga rekvisitter forbedre rutine ved å tillate dypere strekninger, riktig justering og bedre balanse. Du bør alltid jobbe på din egen komfort nivå for å unngå skader og for å oppnå den optimale fordeler fra yoga praksis. Yoga rekvisitter hjelpe både begynnelsen og erfarne yoga utøveren. I denne artikkelen vil jeg liste noen av de mer vanlige rekvisitter som du kan kjøpe sammen med noen andre som ikke er så vanlig, men ville være bra å purchase.Yoga Matsa matte er et viktig kjøp. Noen yoga klasser vil leie matter, for det er mange som krever at du ta med egen matte. Hvis du praktiserer yoga hjemme du definitivt trenger din egen matte. Yoga matter er også kalt klissete matter fordi de gir veigrep og stabilitet. Yoga matter kommer i en rekke tykkelser og lengder. Pass på når du kjøper din mat, å velge en som samsvarer med din needs.Yoga Brick eller BlockBlocks eller Bricks hjelpe elevene oppnå riktig justering. Blokker eller Murstein er vanligvis ni inches lang, seks inches bredt, og tre inches høy. Du kan kjøpe skum, tre eller miljøvennlig kork murstein. Yoga styrker er en må-ha kjøp for prenatal yoga, men det kan være til nytte for alle. Supplerer er sylindriske, kvadratisk eller rektangulær formede puter. Den brukes til å støtte ryggen, bena og magen. Supplerer kan hjelpe folk med skader eller lider av ryggsmerter. Styrker kan også brukes mens du slapper av rundt house.Yoga StrapsStraps kan bidra til å øke fleksibilitet og lar deg holde posisjoner lenger. De er tilgjengelige i en rekke sizes.OTHER elementer du kan vurdere PURCHASINGEye PillowsEye Puter er små, vektet puter som dekker øynene. De hjelper til å slappe av øynene. Eye puter kan kjøpes i en rekke stoffer sammen med forskjellige fyllinger. Dekning av putene kan enten være laget av syntetisk eller naturlig materiale. De kan fylles med aromaterapi urter eller flaxseed.Neck PillowYoga nakke puter er sylindriske i form og er vanligvis fylt med bokhvete skrog. De er dekket i bomull eller silke. Noen nakke puter leveres med og uten dufter. Nakke puter samsvare med formen på halsen for å gi støtte
By:. Piper Michaels