Yoga gjør folk takle livet på en bedre måte. Yoga i sine ulike former har befridd de livene til folk fra hele verden på en måte som gjorde at folk bare lykkeligere av dagen. Yoga øvelser, det være seg Hatha Yoga, Kundalini Yoga eller Asthanga Yoga har sine vidtrekkende fordeler fra fysiske, mentale og emosjonelle. Mennesker står overfor virkelig utfordrende tider med mange spenning-faktorer lett å finne sin vei inn i sinnene til folk og gjøre dem desillusjonert. Yoga som Hatha Yoga hjelper fjerne dette desillusjon ved vellykket bringe personen og hans indre selv i kontakt med hverandre other.Hatha Yoga har vært en av de mest populære formene for yoga som skal praktiseres av folk fra hele verden. Det er mange fysiske fordeler av Hatha Yoga. Det forbedrer fleksibilitet og muskel felles mobilitet. Praksisen styrker ryggraden og hjelper i å bygge en stor holdning. Alle de muskel-og skjelettplager er lettet bort som dårlige knær, skoliose og stramme skuldre og nakke. Det endokrine systemet mottar også en grundig trening og så problemene som fordøyelse og elimineringer er sortert ut. Sirkulasjonssystemet får også et løft med hjerte styrke og immunforsvar får et løft. Kundalini Yoga og andre Yoga former har alltid en enorm mental fordel på alle som praktiserer dem. Disse yoga øvelser alltid har meditasjon spiller en betydelig rolle i ens rutine. Meditasjon spiller en betydelig rolle i oppdragelsen av den mentale helsen til praktiserende person. De mentale fordelene inkluderer - økt kroppsbevissthet, lettet kronisk stress mønstre i kroppen, økt oppmerksomhet og konsentrasjon og ånden bli ett med gud. Spirit Voyage bringer deg mange meditasjon musikk-CDer og DVDer som kan hjelpe deg i å oppnå den åndelige objektiv og også hjelpe Yoga routine.Meditation musikk-CDer som Meditation Drum av David og Steve Gordon, Meditasjon for Transformation: Erfaring og prosjektleder ved Snatam Kaur umåtelig hjelpe folk håndtere uønsket støy og hjelpe prosessen av å samhandle med ens sjel. Hatha Yoga har vært en av de mest enkleste og distinkte måter øvelser. Det genererer bevegelse uten å forårsake belastning og ubalanser i kroppen. Hatha Yoga er øvelsen som gjør kroppen både fysisk og psykisk skikket som fordi den har fått noen bivirkninger. Hatha Yoga har best nytte av styrkende kroppen, sinnet og sjelen til personen og helbreder kroppen i grunn løpet av tid. Ulike Yoga DVDer fra Spirit Voyage bidra til å gjøre oppgaven med Yoga utøve både morsomt og nyttig. Musikk har makt til å helbrede kropp, sinn og sjel. Det er store grunner til at det er anbefalt å lytte til Yoga musikk mens du gjør yoga trening. Hatha Yoga har vært enorm i å hjelpe folk med å finne lindring fra symptomene på flere vanlige sykdommer som leddgikt, kronisk tretthet, diabetes, astma og fedme. Det er også forsinkelser, til en viss grad, de tegn på aldring. Hatha Yoga er enorm fordel i å la oksygen for å nå den interne organs.There finnes en rekke yoga DVDer som man kan gå gjennom mens forfølge Yoga. Spirit Voyage tilbyr de rette Yoga DVDer laget av profesjonelle Yoga Gurus som har mange års Yoga erfaring. Prominente Yoga Gurus som Snatam Kaur, Deva Premal, Gurmukh har gjort sine stemmer i å skape disse CDene. Yoga DVD som Sun Salutations og Oppdag din sjel vil hjelpe alle som ønsker å dra nytte av yoga og heving hans liv. Man trenger ikke å søke etter en annen Yoga DVD for å slukke sin tørst etter Yoga kunnskap
By:. Manishdutt