Det finnes mange ulike former for yoga som utnytter varme for å øke intensiteten på treningen. Mange treningssentre i ulike deler av Toronto tilbyr hot yoga. Disse treningssentre tilbyr hot yoga klasser til sine medlemmer som ønsker å engasjere seg i denne praksisen. Disse klassene er åpne for både nybegynnere og studenter som er mer avansert. Klassene vil oftest bli ledet av en enkelt lærer. Noen av disse klasser vil inneholde mer enn én lærer for å sikre at hver elev er i stand til å motta noen individuell oppmerksomhet. Her er bare noen av de varme yoga klasser som er tilgjengelige i Toronto.Forrest YogaThis stil av yoga tar en åndelig tilnærming til praksis og inkluderer noen indiansk filosofi. Den yoga konsentrerer seg om fire pilarer som inkluderer pust, styrke, integritet og ånd. Denne praksisen er en gren av hatha yoga som ble lagt til av en Medicine Woman heter Ana T. Forrest. Yoga bidrar til å avlaste de påkjenninger forårsaket av mange moderne skader som carpal tunnel syndrom. Makt YogaThis praksis refererer til noen form for yoga som er avledet fra Ashtanga Vinyasa øvelser. Power Yoga klasser vil ofte varme opp rommet for å oppnå maksimal fleksibilitet. De oppvarmede forhold vil også teste utholdenhet utøvere. Begrepet refererer ofte til yoga øvelse som er ferdig i en sprek mote. Bikram Yoga Denne praksisen har blitt en av de mest populære hot yoga i Toronto klasser tilgjengelig. Denne yoga bruker skjemaet fra hatha praksis og innlemmer den ekstra element av varme. Studenter med medisinske tilstander kan ønske å konsultere med en lege før du begynner denne type praksis. Mens mange hevder at det har helsemessige fordeler, har det vært noen skader og klager fra visse utøvere. TriBalance YogaThis praksis er svært lik Bikram men er utført med mildere varme. Disse klassene også benytte dempet belysning for å hjelpe studentene konsentrere seg bedre. Denne praksisen er ikke foreslått for gravide. En stor kompliment til å ta en yogatime er spinningtimer i Toronto. Spinningtimer vil tillate deg å sitte på en stasjonær sykkel og tilby en komplett og sprek trening. Syklene er i stand til å etterligne faktiske utendørs sykling ved å være i stand til å endre motstandsnivåer. Du vil føle at du kjører opp bakken under visse sykluser og deretter føler at du kystfart ned bakken i løpet av andre sykluser. Spinningtimer i Toronto tilbyr den perfekte anledning til å sitte på en sykkel for trening gjennom den lange vinteren når det kan bli vanskelig å ri utenfor. Toronto har mange flotte sykkelstier og sykkelveiene som er enkle å navigere og åpne for publikum. Vinteren gjør dem til is og slaps og ridning kan bli farlig. Ved å melde deg på spinning i Toronto, vil du være i stand til å sykle året rundt, og ikke å miste fordelene med sykling i løpet av vinteren. Disse klassene innlemme musikk og lys for å tilby utøvere en sanseopplevelse
By:. Randshan Saldin