Hvis du mener at gjær infeksjon er noe du bare kan komme fra direkte kontakt med noen som har det, så tro om igjen. Det finnes en rekke mulige årsaker til soppinfeksjon. Blant mulighetene inkluderer bruk av p-piller, tar orale steroider, i ferd med å få mensen, å være en diabetiker, bruk av applikasjoner som såpe, Dusj, hygieneprodukter, og iført trange, fuktige og /eller varme klær. Det finnes en rekke løsninger for å behandle infeksjonen. Men ukjent for noen, å ha riktig kosthold for å behandle gjær infeksjon er også som important.Detoxing, ville det være mer passende begrep når det kommer til en gjær infeksjon diett. Gjær infeksjon er et direkte resultat av en overvekst i enkelte områder av en naturlig forekommende mikroorganisme, eller Candida albicans som det er kjent i den vitenskapelige samfunnet. Det kan være noen variasjoner i den foreslåtte diett, men oftest enn ikke, med en streng overholdelse av diett, er det mulig å møte noen lindring fra infeksjon i så tidlig som tre uker. En av de grunnleggende nødvendigheter i diett programmer er å drikke tilstrekkelige mengder vann. Vann er en viktig del av detoxing. Det hjelper skylle ut giftstoffer i kroppen. Det har også blitt foreslått at friske fruktjuicer og selv grønn te legges til væskeinntak. Men vekt er gitt til å drikke minst åtte glass vann per dag. Det er også viktig å spise mat som er fersk. Det ville være best å annullere behandlet og svært fet mat, ikke bare for din gjær infeksjon, men for din generelle helse også. Ikke kok maten også. Matvarer har en tendens til å miste mye av sin næring når varmen blir brukt så pass på å lage maten akkurat. Dampet og saut? Ed ville være den ideelle matlaging forberedelser. Grønnsaker trenger ikke matlaging, bare gjøre det en salat og du er klar til å gå. Men vi foreslår at du unngå å spise søte grønnsaker som gulrøtter, mais, poteter, løk, og søtpoteter. Spis mye hvitløk. Hvitløk inneholder antibakterielle egenskaper som hjelper i eliminere overvekst av gjær. Vær sjenerøs med friske grønnsaker og begrense inntaket av kjøtt. Fisk, biff, lam, fjærfe og egg er greit i moderate mengder. Det har vært antydet at en ideell servering av kjøtt bør ikke være større enn halvparten av størrelsen på håndflaten. Legge mer til denne delen ville være for å spørre til fordøyelsesorganer. Noen ganger er det andre matvarer som du ønsker å inkludere i kostholdet ditt. Spise den maten du liker vil ikke påvirke mye din diett så lenge du spiser dem i moderasjon og i relativt små porsjoner. Yoghurt er noe som du kan legge til så vel som små porsjoner med brun ris eller bokhvete. For sauser, er havsalt greit samt ren virgin olivenolje. Faktisk kan du være liberal med bruk av olivenolje. Fersk ingefær kan være en god condiment for din gjær problem også. Pluss at du kan bruke den i en rekke retter som salater, tofu, kjøttretter og supper. Ikke bare det inneholder egenskaper som kan hjelpe behandle infeksjonen, men det er generelt bra for fordøyelsen din også. Et godt kosthold for å behandle gjær infeksjon er et nødvendig skritt i den generelle behandlingen av infeksjonen. Du må lære å være sunn når det kommer til hygiene og mat du spiser
By:. Steven Crowley