Vi har ofte gispe ved tanken på å prøve en ny diett program. Vennligst fokusere på et minutt på ordet "diett". Hva tenker du? Lav kalori mat, lave karbohydrater og ikke fett. Uten tvil er det mange forskjellige varianter om hva som utgjør en effektiv diett program. Noen av disse inkluderer ingen karbohydrater, lite karbohydrater, eller treg karbohydrater. Også, det er ikke fett, litt fett, eller mye fett. Så det er ingen protein, lav protein, eller alle protein. Hvor er en person som ønsker å gå ned i vekt og forbrenne fett sving? Hva ernæring, det stemmer, jeg sa ernæring, ikke diett program er best for deg? Vil du prøve et bredt utvalg av velsmakende mat som tar seg av å brenne fett og gir riktig ernæring for å sparke starte metabolism.When vi leter etter den rette ernæring program for dine behov, må vi alltid starte med det grunnleggende funksjon av menneskelig fysiologi. Alle våre ernæring behov er basert rundt metabolisme. Igjen, la meg si, metabolisme "reglene for hønsehus" i kroppen vår gastrointestinale fysiologiske (GI) prosesser. Husk tilbake til den grunnleggende videregående skole biologi klassen og hente de tre viktigste formålene med GI-systemet: 1) sirkulasjon, 2) sekresjon, og viktigst når kjemper vekt, 3) fordøyelse og motilitet (i utgangspunktet betyr dette hvordan kroppen forbruker energi) . Når vi spiser, vi er i utgangspunktet forbruker energi. Hvilke typer energi (mat) som vi forbruker effekt hvordan kroppen reagerer fra en fysiologisk standpoint.Alright, la oss ta en pause fra den tekniske og skifte til det praktiske. Det er to måter som kroppen kan behandle mat: lagre den eller brenne den. Ganske enkelt er det ikke ... det er det høres enkelt ut. Hvis du er som meg og liker ikke gjette arbeid når det gjelder ernæring, vil du trenger veiledning. Vi ønsker alle å slå våre kropper til fettforbrenning ovner. Finne riktig program for å bygge at fett peis er nøkkelen. Vi trenger også et program som er enkel og lett å gjennomføre som gir riktig mat til riktig tid og resulterer i en ernæringsmessig plan som faktisk er velsmakende og ikke tørt. Det er noen helt grunnleggende at alle metabolske ernæringsmessige planer som faktisk forbrenner fett har til felles: 1) se på sukker! Bare fordi det er lite fett betyr ikke at mye sukker er greit, 2) bland opp maten. Menneskekroppen har en tendens til å tilpasse seg til den samme rutinen. For å være effektiv, har du holde GI systemet gjette, og 3) holde det brukervennlig. Finn en ernæringsmessig guide til å jobbe for deg, og ikke omvendt. Folk er veldig opptatt og har ikke tid til å imøtekomme deres diett planer. Trenger deres nutrtional planer om å imøtekomme them.It 's en forvirrende verden der ute, men det er planer som tar gjette arbeid ut
By:. Chickie maxwell