Så hvorfor har de fleste mammaer og pappaer har så mye problemer med sin overspising eller overvektige gutter og jenter? Kanskje det er fordi som foreldre vi var alle utdannet til å være nærende, tilby kjærlighet og ta vare på de mange kravene til våre ungdommer. Vår kjærlighet er vanligvis identifisert av fôring. Ingen ønsker å være opp mot det faktum at de ikke er så stor en forelder som de burde være. Forbausende, hundretusener av mødre og fedre av tunge barn mener å være under en sunn vekt er mer kritisk enn overvektige. 80% av mødrene og fedrene trodde barna sine å være bare "litt overvektig" eller "normal." Når de er åpenlyst obese.If du tror dine barn eller tenåring er å spise for mye eller over vekt, ikke rettferdiggjøre det som en "fase". Sjansen er problemet ikke vil forsvinne. Ignorerer ungen spise problemer kan føre til mer alvorlige problemer i fremtiden. Dårlige matvaner tar tid å lære og er generelt vanskelig og til tider nesten umulig å endre. På den annen side gi din overspising barnet en diett regime, begrense matvarer eller krever at de spiser ulike måltider fra andre familiemedlemmer vil bare føre til mer å spise til slutt. Som mor eller far kan du vel tenke at det å snakke om dine overspising gutter og jenter og tenåringer er politisk upassende og mindre vekt bør legges på kroppsfett og fysiske utseende. Du kan frykte å snakke om overspising med en datter vil produsere en spiseforstyrrelse senere i livet. Hvis du kjempet med din kroppsvekt som en gutt du kan være mye mer overfølsom om problemene og ikke egentlig ønsker å bruke nedsettende termer om dine barn, spesielt når lekeplass mobberne hånet du år i past.Nevertheless, ekstra vektøkning er et kritisk problem. Hvis du ignorerer overspising i ditt barn eller ungdom, vil han eller hun legge på seg og lider ikke bare de problemene som overvektige voksne erfaringsbasert høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes mellitus, men stress og angst, depresjon og problemer på grunn av lav selvrespekt . Du har kanskje allerede sett den forferdelige erting dine overvektige barn og tenåringer er utsatt for fra sine jevnaldrende. Det er erting og latterliggjøring at barna håndtere det kan også ende opp med å bli en større faktor enn sin vekt. Diet Buddies: En vekttap plan for hele familien viser foreldrene: 1. Hvem er normal, overvekt eller fedme i family2. En rask teknikk for å identifisere de to viktigste årsakene til vekten gain3. Smartere valg for hver dårlig mat eller drikke mistake4. Verdien av exergames å få barn og tenåringer som beveger seg igjen
By:. Richard Lipman MD