På overflaten, vekttap høres ut som en enkel idé: spise mindre kalorier enn du får gjennom, og du vil miste fat.But vår verdens økende fett dilemma har helt forandret hvordan du ser på vekt tap, fører til noen virkelig desperate handlinger og oppsiktsvekkende details.Listed her er ti av de ekstremt oppsiktsvekkende fakta om vekt-tap: Hele planeten trenger å kaste pounds.In samsvar med Verdens helseorganisasjon, 1 milliard av verdens befolkning er overvektige & må finne metoder for å gjøre unna med sine mindre enn endearing love-håndtak. (Det er nesten lik mengde av dem som er underernært på kloden.) Globalt er over 22 millioner barn under fem år trodde overvektig. Dette oppsvinget er i stor grad som følge av økt bruk av usunn mat full av kalorier og fett, og en nedgang i fysisk trening. Nesten 2/3 av amerikanere er overvektige eller obese.The WHO anslår at omtrent 2/3 av de fleste amerikanske voksne er overvektige. The National Center for Health Statistics nylig oppdaget at 34% av amerikanerne er klinisk overvektige. 50% av amerikanske kvinner og 25% av amerikanske menn er for tiden dieting.With tall akkurat som de ovenfor, er det ingen overraskelse fleste amerikanere vil telle calories.However, kommer samfunnets besettelse med å være tynn til en kostnad: Kronisk slanking og underlag Spiseforstyrrelser blir stadig mer vanlig blant primærinnsidere små barn. Amerikas topp tre mordere er knyttet til obesity.National Geographic gjort kjent noen tankevekkende informasjon om dødelighet i us.they fant at de mest bemerkelsesverdige mest statistisk sannsynlig årsakene til død var hjertesykdom (har en 1 i 5 sjanse), kreft ( som har ett i 7 sjanse), og slag (med en i 24 sjanse). Alle disse skje for å være forbundet med ekstra vekt. Overraskende, er Amerika ikke verdens feiteste country.The World Health Organization gir den tvilsomme æren til Samoa, der over 93% i befolkningen er overvektige eller fete. The Pacific øya Kiribati kommer etterpå, med en 82% fedme rate.America falt ut av topp tre, men er tett fulgt av Tyskland (66,5%), Egypt (66%), og Bosnia-Hercegovina (63%). Den vekttap industrien er fett og happy.The fedme torrent kan bety sorg for noen, men det er absolutt polstret lommebøker i vekt-tap industry.In 2007, oppdaget den amerikanske Diatetic Association at amerikanerne brukte $ 58 milliard på å redusere vekt produkter . Siden fedme har gått over hele verden, kan du forestille deg hvor verdt stund vekttap industrien må være. Over 1/2 av denne dietten bransjens påstander blir ikke true.Just som noen blomstrende handel, er det mange underhanded selgere som prøver å tære på folks fett tap ambisjoner. The Federal Trade Commission publisert en studie i 2002 som fant ut at 55% av alle vekttap hevder "anstrengt troverdighet". Den amerikanske Diatetic Association enig, å nevne det faktum mest fett tap produkter gi oppmerksomhet til uvanlige suksesser som et alternativ til fast sannsynligheten for suksess. Fedmekirurgi ikke alltid work.Disheartened av flere mislykkede forsøk på fett tap, er flere og flere mennesker enn noen gang omfavner fedmekirurgi. Men det er ingen bevis for at gastric bypass eller banding resultat i ubestemt vekt-loss.The University of Virginia koordinert en studie som røpet langsom vektøkning etter seks år etter operasjonen. Dietter fungerer ikke enten.Utetemperatur National Institute of Health har anslått at slankere kan forvente å få tilbake 2/3 av den tapte vekten i en 12 måneders endt diett program. Disse Kosten bør forvente å vinne alle sin vekt, og muligens mer, innen fem år. Heldigvis, vil du finne det er en uslåelig oppskrift for langvarig fett loss.The NWCR sporer 3000 mennesker som har mistet over 30 pounds og holdt den av for mer enn en year.They har oppdaget at de fleste av de vellykkede Kosten har fire handlinger til felles: de har en food journal og observere deres vekt, de aldri hopper over frokosten, de gjør en times trening nesten hver dag, og de spiser måltider som består av 24% fett, 56% karbohydrater og 19% lean protein.You ' ll være i stand til å følge den perfekte vekttap oppskrift selv og få bedre helse på lang tid
By:. Alison Se