| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Lutein for øynene og makula Helse

    Aldersrelatert macula degenerasjon (AMD) er den ledende årsak til irreversibel blindhet hos mennesker 55 år og eldre. Som AMD utvikler seg, små, skjøre blodkar begynner å utvikle seg i netthinnen. Disse fartøyene ofte lekker blod og væsker som kan forårsake ytterligere skade. Noen av de første tegnene på macula degenerasjon kan bli uskarpt syn, er rette linjer som vises skjeve og mørke eller tomme områder i det sentrale vision.The makula i sentrum av netthinnen og hjelper produsere skarpt syn for å lese og se klart. Tettheten av macula pigment er det som beskytter netthinnen. Tetthet sjekker brukes til å måle helsen til eyes.Lutein er den dominerende antioksidant som finnes i makula, og vitenskapen mener det er viktigere enn betakaroten for øye helse. Derfor tar Lutein for øynene gjør mye fornuftig. Det er andre vitaminer for macula degenerasjon som også er svært important.As bemerket, er det ingen kjent kur for macula degenerasjon så det beste løpet av handlingen, i tillegg til det som er beskrevet nedenfor, er å hindre macula degenerasjon. Det er også noen spesifikke næringsstoffer som vitenskapen har vist kan hjelpe bremse utviklingen av disease.First det er viktig å forstå noen ting om AMD. Røyk-og alkoholforbruket å redusere densiteten av pigment i makula. Overflødig soleksponering og mulig også mye computer tid kan redusere pigment tetthet. Siden makula mottar mest lys og er utsatt for blått lys skade, er det viktig å opprettholde lutein nivåer. Lutein har vist seg å filtrere bort blått lys. Inntak av lutein fra en god kilde vil øke tettheten av pigment, og dermed bidra til å beskytte macula.There er andre vitaminer for macula degenerasjon forebygging og helbredelse. Du trenger å ha en overlegen, kvalitet vitamin /mineral /enzymet produkt, for eksempel Sona Rx av Enerex, sammen med sin Omega 3-6-9 produkt laget med Primrose olje, før du kan legge til spesifikke ekstra tilskudd som Lutein for øynene . Så sørg for at du gjør det du trenger for generell helse i kosthold, kosttilskudd, vann og trening før du legger følgende fire nutrients.The fire kritiske næringsstoffer for å legge til din diett for generell øye helse og forebygge macula degenerasjon er Lutein, blåbær, druekjerneekstrakt, og ekstra vitamin C.Lutein fungerer som en antioksidant for øynene. Pass på å bruke kun produkter som har en ester gratis ekstrakt fra ringblomst anlegget da dette vil ha fire ganger styrken av regelmessig Lutein, dyrere, men verdt pengene. Du trenger 6mg av denne styrken, 02:59 ganger daily.Bilberry inneholder flavanoids og anthocyaniner, som tjener til å hindre kapillær skjørhet, tynne blodet og beskytte kollagen strukturer i blodårene i øynene. Dette bidrar til å sikre sunn kapillærene å gjennomføre viktige næringsstoffer for øyet muskler og nerver. Ta 50mg av blåbær ekstrakt, en gang til tre ganger daglig, og pass på at formelen har 25% anthocyanidins.Grape Seed Extract, med 95% proanthocyanidins og katekiner, hemmer enzymer som skader kapillær elastisitet. Holde kapillærene fleksibel og lar blodet å strømme riktig er avgjørende for øye helse. Druefrøekstrakt har vært brukt mye for å bedre blodtilførselen til hjernen, hjertet, og øyne. Ta 50mg en til tre ganger daily.Vitamin C er involvert i praktisk talt alle reaksjon i kroppen og er nødvendig for syntesen av bindevev som kollagen. Det er en kraftig antioksidant og bidrar til å beskytte de optiske nervene fra frie radikaler. Ta en 350mg kapsel, en gang til tre ganger daily.Enerex bærer et supplement spesielt for øye helse kalt Vision Rx. Det, sammen med alle de andre kosttilskudd som er nevnt her kan bli funnet med on-line forhandler Herbal Integrity. De bærer komplett linje av Enerex produkter
    By:. Mark Schumacher