Er du ute etter bloodpressure naturlig rettsmidler ? Tusenvis av høyt blodtrykk lider har vendt seg bort fra farlig og kostbar medisinering og tatt opp sunnere livsstil for å redusere deres press. Naturlig rettsmidler fokus på kosthold, mosjon og håndtere stress i livet ditt . Det er ingen bivirkninger bortsett positive som å miste vekt og bygge et sterkere immunforsvar system.While en naturlig rette er en hel kropp kur som krever endringer i livsstil , er det noen raske måter å sparke starte du kjemper mot hypertensjon. Her er noen raske måter å få resultater quickly.Apple Cider Eddik har absolutt fantastisk innvirkning på BP din . Sørg for at du får rå ACV med goo , eller mor , i bunnen av flasken . Destillert eplecider eddik vil ikke fungere . Start ut med tre teskjeer om dagen like før måltidet. Bland en teskje med omtrent et halvt glass vann for å forhindre acidose . Etter to eller tre dager , økes dosen til tre spiseskjeer . Ved slutten av uken vil du se en betydelig nedgang i BP.Water er en annen stor rask måte å senke blodtrykket . Hydration spyler ut salt og mykgjør blodårene slik at de kan utvide med hjerterytme og dermed senke trykket . Drikk halvparten av kroppsvekt , uttrykt i gram , hver dag . Så hvis du veier 170 pounds , drikke 85 gram vann eller om lag 11 briller en day.Find tid til å gjøre 30 minutter med mild aerobic trening hver dag . Rask gange , vil sykling eller svømming runder få pulsen opp og blodtrykket vil komme ned . Dette er den raskeste måten å senke trykket , men effekten varer bare ca 22 timer så du må gjøre det daily.A total naturlig middel innebærer mye mer selvfølgelig, men disse vil komme i gang i riktig retning . Redusere blodtrykket er selvsagt langt bedre enn å ta narkotika . Det er din kropp og du må ta ansvar for å leve et lengre sunnere liv
By: . Rachel Willson