Selv om han anbefaler at alle prosesser ved gjøres ved en naturlig måte, han gir også råd for folk på jakt etter kosttilskudd eller forsterker, fordi de ikke er tålmodig nok til å la naturen gjøre ting naturlig. Så, vil du kunne finne informasjon der om protein pulver for muskelvekst og noe folk flest ikke har hørt om: Creatine.There er mange slike kosttilskudd for mennesker som arbeider ut ofte nok, men noen av dem er ikke bra i det hele tatt, og andre kan faktisk vise seg skadelig for kroppen og stoffskiftet. Når du ser pels slikt supplement, du prøver et stoff som kroppen produserer naturlig og øke doseringen. Dette er den tryggeste måten å gå om denne saken. Snakker av kreatin i særdeleshet, er det et stoff naturlig skilles ut av kroppen vår. Dens rolle er å hydrat musklene og gi dem energi og utholdenhet. Jo mer kreatin du har i kroppen din, jo mer innsats musklene dine være gjenstand for uten risiko. Det bidrar til å øke prestasjoner og resultatene er fantastiske. En annen effekt som brukerne elsker er at det hjelper med muskel økning. Etter en periode med å bruke kreatin, vil du se tydelige forbedringer i motstand din, din vektløfting ytelse og størrelsen på musklene dine. Hva mer kan du ønske deg? Ved hjelp av Kreatin reduserer også følelsen av tretthet som vi ofte får mens du arbeider ut, som vi ikke kan gjøre annet push up eller vi vil kollapse. Selvfølgelig vil vi fortsatt blir lei, men vi vil bli lei hardere og etter en lengre tid. Det er en ting folk ikke liker med kreatin bruk, og det er konsistensen av musklene. De vil ikke være så vanskelig som de pleide å være, fordi de vil beholde betydelig mer vann enn før. Det er opp til deg å avgjøre om dette er en upraktisk stor nok til å hindre deg fra å bruke dette produktet. Det er også folk som kroppen ikke kan tolerere økningen av dette stoffet, og som kan ende opp med bivirkninger, som svimmelhet, hodepine osv. Hvis du fikk disse bivirkningene, og du fortsatt ønsker å bruke produktet, og drikk mye vann for å holde kroppen skikkelig hydrert. Dette tilsvarer smøre hjulene fra en mekanisme for at alle sine brikker til å utføre sin del riktig
By:. Chitrang