Hva er divertikkelsykdom Det er tre forskjellige medisinske termer for denne sykdommen:? 1) Diverticulosis2) divertikkelsykdom 3) DiverticulitisDiverticulosis - dette er betegnelsen som brukes for å beskrive folk med diverticula [ ,"små poser som danner utover på de svakere flekker av tykktarmen], disse menneskene ikke vise den vanlige tegn på denne sykdommen og er bare diagnostisert med diverticulosis etter at de gjennomgår tester eller skanner for noen annen medisinsk problem.Diverticular sykdom - kalt dette som de diverticula begynner å forårsake kroniske symptomer som oppblåsthet, vind, diaré og constipation.Diverticulitis - dette er betennelse i divertikler og er nå forårsaker kronisk sykdom hos pasienten. Følgende er bare noen få eksempler på symptomer: Kvalme, oppkast, frekvens i vannlating, endring i avføringsmønster, feber, magesmerter [under navlen, flytte til nedre venstre] osv. Disse symptomene kan komme og gå, slik at du kan gå for dager uten ubehag på all.Diet informationIt antas at en diett lav på fiber er den viktigste årsaken til denne sykdommen. Så vi må se på å øke våre daglige fiber intake.Foods høy i fiber [oppført under fibertyper] trenger det å bli inkludert i vår daglige matinntak er som følger: Cellulose: peasbranlegumesmost fruitsroot vegetablescabbage familycovering av seedsPolyfructoses [inulins og oligofruc-tans ]: onionssoybeangarlicartichokesHemicellulose: frokostblanding fiber [funnet i kli og hele korn] Mucilage tallet: geléaktige stoffet [finnes i de fleste planter] Pektin er [vannløselige eller gel-dannende stoffer]: applesstrawberriescitrus fruitsGum [stoffer utskilt av en skadet anlegg og består av ulike sukkerarter og sakkaridderivater]: oatmealbarleylegumesLignin [primær noncarbohydrate del av fiber]: Høyeste in - modne rotgrønnsaker [som gulrøtter] og frukt med spiselige frø [som jordbær] Det en del stivelse som er klassifisert som fiber, disse er fordi kroppen ikke fordøye disse stivelse [kjent som resistent stivelse], disse er ofte funnet i belgfrukter. bananer og potatoes.I har ikke navngitt alle de forskjellige grønnsaker eller frukt under fiber lister over, men jeg er sikker på at du får den generelle ideen om hvordan fibrene er klassifisert i forskjellige types.For din bekvemmelighet og for de som ikke er sikker på om informasjonen over, her er en liste over alle fiberrik mat jeg kan huske * Asparges -. fersk eller kokt * Peach - fersk * Pear - fersk * Pineapple - fersk * Tangerine-fresh * Blåbær * Cranberries * Bringebær * Brokkoli - fersk eller kokte * rosenkål - fersk eller kokt * Selleri - fersk * romanosalat * Spinat - fersk eller kokt * Summer squash - kokt * Tomato - rå * Lima bønner - frisk og kokte * poteter frisk og kokte * Brød, hel-hvete - en skive per sittende * Brun ris - tilberedt * Frokostblanding - kli eller flak * Havregryn - ren og kokt * Hvit ris - tilberedt * Winter squash - kokt * Bakte bønner - hermetisert og vanlig * Nyre bønner - frisk og kokte * Kål - fersk eller kokt * Gulrot - fersk eller kokt * Blomkål - fersk eller cookedFibre explainedOur kroppen ikke kan fordøye alt vi spiser [selv om det er spiselig og velsmakende], er så fiber den delen av frukt, korn eller grønnsaker som kroppen ikke absorbere. Det finnes to typer fiber - løselig og uløselig, og begge er nødvendig av tarmen for å gjøre den myk og lett å passere avføring. Selv om fiber ikke anses næringsrik det gjør hjelpe tarmen ved å hindre forstoppelse og hard avføring. Dette forstoppelse og muskelspenninger antas å være en av de viktigste årsakene til diverticula.The Dietetic Ass av USA anbefaler et daglig inntak på rundt 35 gram fiber for å hjelpe til med reduksjon av symptomene på denne disease.NOTE: med ekstra inntak av fiber du trenger å drikke mer water.REMEMBER - informasjonen ovenfor er å lette tegn og symptomer på divertikkelsykdom og er ikke en kur. Hvis du finner diett endring hjelper ikke symptomene dine ta kontakt med din lege for medisinsk behandling
By:. Candice McInnes