Det er hundrevis av små bakterier, gjær og andre mikroorganismer som er aktivt lever i og på kroppen din. En av disse mikroorganismene kalles Candida albicans. Det er ting som bidrar til å holde mikroorganismer det balanse, og ting som kan forårsake gjær mikroorganismer det bli ubalanse. I utgangspunktet kan du utvikle en gjær infeksjon hvor som helst på kroppen der forholdene ligger til rette, og kroppen blir ubalansert. Vanligvis Candida gjær infeksjoner trives i et varmt, fuktig environment.Food er det som gir kroppen viktige næringsstoffer som er nødvendig til drivstoff og til å reparere seg selv. Hvis kroppen ikke får de essensielle næringsstoffer som den trenger, da det ikke vil være i stand til å fungere på topp ytelse. Ikke å ha de essensielle næringsstoffer i kroppen din kan også føre til at du blir syk kan føre til stress på organs.You din trenger å spise en diett som fremmer din generelle best helse. Ditt kosthold må omfatte alle de essensielle næringsstoffer som vitaminer og mineraler som kroppen trenger for å mate og reparere itself.In for å bidra til å eliminere din Candida gjær infeksjon for godt, må du fjerne de matvarer som gjæren er fôring på. Gjær i kroppen din trenger bruker sukker og gjær i kroppen din å survive.Some av elementene som du trenger for å fjerne fra kostholdet ditt er: * raffinert sukker * gjær * brus * hvetemel * frukt * kaffe * chocolateIf ingenting annet du må i det minste flytte raffinert sukker og gjær fra kostholdet ditt. Av raffinert sukker mener jeg hvitt sukker, brunt sukker og råsukker. Ved å fjerne sukker fra kosten din vil være i stand til å effektivt sulte infeksjonen så det er nødt til å gå bort. Forresten, inneholder raffinert sukker ingen ernæringsmessig verdi som det ikke har noen vitaminer eller mineraler, så du vil se andre fordeler ved å fjerne den fra diet.When din etter en Candida diett, må du sørge for at du holder blodsukkernivået holdes på et akseptabelt nivå. Dette kan gjøres ved å spise en solid frokost, lunsj og kveldsmat. Ikke hopp over et måltid. Hvis du har et problem med lavt energinivå eller klø deg til å føle deg svimmel, må du bare legge til et formiddagen og ettermiddagen snack til din kostholdsplan. Prøv også å drikke rikelig med vann for å hjelpe til med utgivelsen av giftstoffer fra din body.A Candida diett har vist seg å være effektive i herding en gjær infeksjon. Ideen bak dietten er å sulte ut gjæren i kroppen og skape et balansert miljø for å kurere din gjær infeksjon. Hvis du holder deg til dietten kan du se lettelse i en kort periode
By:. Rachel Byrd