meditasjon, akkurat som alt annet, har vært gjennom en rekke endringer siden den første starten tusen år siden. I dag vet vi er folk praktiserer healing meditasjon, Transcendental meditasjon, Zen Meditasjon, Mantra Meditasjon, Hindu meditasjon. Listen fortsetter med Moving Meditasjon, Passiv Meditasjon, Candle Light meditasjon, og noen få andre. For nybegynnere, kunne overveldende antallet teknikker, litteratur og reklame være svært forvirrende. For de som allerede har startet en teknikk, kan dette også skape et problem, fordi hver teknikk hevder at det er den beste technique.Before vi går på å bestemme hvilken teknikk er det beste, la oss begynne med hva som er meditasjon? Meditasjon er en måte å kommunisere og bli ett med The One, The Beginning of Everything, eller Gud vi pleide å kalle det. Den sanne essensen av meditasjon er å føle og oppleve enhet i seg selv. Tross alt, vi er alle lys vesener som søker menneskelig erfaring, ikke den andre veien rundt. Mange nybegynnere er ikke godt informert om dette, og de mediterer for healing, for "åndelig vekst" eller oppstigning uten egentlig å forstå hva som means.Some folk gå hele veien å meditere med en ekstrem tiltak, bare fordi det har vært den eneste måten i sine kulturer. Noen tro meditasjon kan gjøre en å bli «Gud liker" eller noen form for super menneske. Folk gjør dette fordi de føler at de er bare mennesker som trenger mer kraft til å bli mer som åndelige vesener. De glemmer at vi er alle en del av The One. Vi trenger ikke mer og spesiell kraft til å bli som ham, vi trenger bare å være fullt bevisst at vi er en del av ham. Vi har allerede Power.Now at vi er fullt klar over hva meditasjon handler om, og hva meditasjon kunne og ikke kunne gjøre mot dere, hva er egentlig den beste Meditasjon teknikk? Den beste teknikken er den som bringer deg nærmere og nærmere til The One. Den beste teknikken er teknikken som "minne" deg hvem du egentlig er, gjenvinne ditt fulle potensial og full bevissthet. Denne teknikken aldri be deg om å gi din makt bort til noen levende person eller lett Masters. Det kan nås direkte fra The One, ikke gjennom noen bestemt ritual eller visse teachings.The faktum i saken er, er meditasjon teknikk så personlig som den enkelte selv. Stol på din intuisjon, følg hjertet ditt, og gå med den teknikken du er mest komfortabel med. Alltid tenke på dine lærere som din medpassasjer med respekt, men ikke gi din makt away.Do din meditasjon regelmessig i den fasen av Pure Unconditional Love. Dette må ikke føles som et ork, gjør det fordi du er fullt klar over at vi alle er del av The One, er vi alle lys vesener som søker menneskelig erfaring. Glad meditere
By:. Alex Lee