Reiser til nye eksistensriker og åpne nye muligheter for din bevissthet kan være en opplysende og mindbending opplevelse. Naturligvis kan det være litt av en skremmende oppgave å komme i gang. Det gamle ordtaket en reise på tusen miles begynner med ett enkelt skritt er svært anvendelig til astrale reiser. Mens den mystiske opplevelsen absolutt virker spennende, kan det være litt skremmende å sitte ned og begynne å try.It kan være nyttig å ha noen teknikker for å i det minste hjelpe deg å finne kantene på astralplan. Hva jeg mener med dette er at vi har alle opplevd en interessant vibrasjon eller periode av ro enten som vi går i dvale eller vekke fra dvale. En utmerket teknikk for å komme i gang med astrale reiser er å finne dette øyeblikk av avslapping og fokus på det.Det er mange forskjellige måter du kan oppnå astrale reiser. Den tradisjonelle metoden innebærer meditasjon beroligende deg selv og nærmer seg en nesten sove som transe. Så når du begynner å legge merke til ditt ubevisste sinn, kan du sende dine reiser eller dreaming på en slik måte som å oppnå det du wish.However det finnes andre måter å nærme seg sinnstilstand også. For eksempel, bringer yoga ofte en dyp meditasjon som er ulik alle andre erfaring. Å være i en rolig, avslappet og uthvilt sinnstilstand fører ofte til en tettere forbindelse med den fysiske kroppen. Som vi manipulere våre fysiske vesen, så de skal vi lære mer om vår åndelig vesen. Det er ingen tvil om at de to er nært knyttet, men ofte vi glemmer vårt ubevisste sinn eller åndelig sinn eller astral kropp eller hva du vil kalle det. Yoga kan bringe deg nærmere den tankegangen som kreves for å oppnå astral travel.However, det er ikke nødvendigvis den eneste fysiske aktiviteten de kan hjelpe deg i gang. En annen teknikk er å fokusere to punkter av kroppen din på en annen og deretter meditere på den følelsen. For eksempel, fastsettelse og avslappende er den måten at de fleste nybegynnere å starte. Men det kan være nyttig å vurdere å gni to punkter i kroppen din sammen slik som fingertuppene. Når du kommer inn i en avslappet fysisk tilstand som en favoritt stol, på gulvet, eller noe annet sted som du finner avslappende, kan du begynne å gni tuppen av fingrene sammen. Fokus på følelsen. Dette er mye som anslag vibrasjon som du vil oppleve når du begynner å videreutvikle din astrale reiser. Dette kan naturligvis føre deg til sinnstilstand som du vil få tilgang til den astrale planes.A endelige teknikk for å vurdere er å utforske kanten av bevisstheten din som du våken. Som du blir mer bevisst på dine drømmer opplevelser, kan du merke en følelse som du våkner har du en viss kontroll over hva du ser og hører når du ikke er helt våken. Lag en vane av å bo i øyeblikket, dette øyeblikk som du våkner, for så lenge du kan. Ikke bli frustrert hvis det ikke fungerer hver gang. Noen ganger om morgenen kan du være å opptatt med alt du trenger å gjøre i løpet av dagen. Men i disse tider hvor du kan fokusere på den følelsen, så gjør so.These er alle teknikker som vil hjelpe deg å oppnå den tankegangen at du vil trenge for astral reise og projeksjon. Ta deg god tid, nyt hver erfaring for hva det er. Husk, er astrale reiser en livslang reise. Astrale reiser er en flott opplevelse i seg selv, men reisen mot å oppnå denne tilstanden av opplysning, vil også gi sin egen belønning. Kontroller at du nyte og oppleve fullt hvert nytt skritt på veien
By:. Dalai Lumer