håravfall og skallethet, er en årsak til bekymring for mange, da denne tilstanden kan også påvirke selvfølelsen. Denne tilstanden er definert som en delvis eller totalt tap av hår i hodebunnen. Mens det er vanlig for en sunn hodebunn å felle gamle hår, skallethet forårsaket når den ikke klarer å vokse nytt hår. Hvis du oppdager at håret er tynt, er det noen teknikker du kan bruke for å forhindre håravfall samt skjule håret ditt tap. En. Spis sunt å unngå håravfall og for å øke veksten av sunt hår. En riktig og balansert kosthold kan gi deg alle nødvendige næringsstoffer for hår vekst og med reversere håravfall hos dem som er fratatt riktig ernæring. Kostholdet bør ha høye nivåer av magre proteiner, hele korn, frukt, grønnsaker, melkeprodukter, osv. Drikk mye vann, minst åtte glass vann per dag er nødvendig. Du kan også ta daglige vitamin og mineral supplements.2. WomenToWomen.com anbefaler phytotherapy for menopause hårtap. Phytotherapy er bruken av naturlige ekstrakter som urter for å behandle helseproblemer. Dette regnes som alternativ medisin. Hvis du er ernæringsmessig mangelfull, kan dette gjøre hårtap verre. Forbedre kostholdet. Stress kan også tar sin toll på håret ditt. Lære å kontrollere stress og dette kan redde hair.3. For urtemedisiner, kan du ha en siste skylling av eple cider eddik og salvie te å stimulere hårvekst. Lakris ekstrakt kan også hindre hårtap. Kjerringrokk er et annet alternativ, siden den er rik på silika. Bare legg 2 ss av kjerringrokk i fire gram av varmt vann og legge den til din baby shampoo. Masserer hodebunnen daglig med brennesle, kan bjørk, kjerringrokk og rosmarin også stimulere hårvekst. Det desinfiserer også hodebunnen og øker blodsirkulasjonen i hodet området. Te laget av bringebær og bjørnebær blader kan også drakk eller påføres hodebunnen for å stimulere veksten av hair.4. Det er en annen hjem middel som kan hjelpe deg å unngå skallethet. Du kan forberede en lime ved å gjøre bruk av rødt gram og due ert og bruke lim i de skallede områder på hodet. Vanligvis er den røde gram brukes som en ingrediens for å forberede en rekke hjem rettsmidler for å gi næring til hair.5. Regelmessig mosjon er alltid lurt for alle mennesker, og det er også bra for å forebygge skallethet. Øvelser kan øke blodsirkulasjonen i kroppen og en fottur i hodebunnen blodsirkulasjonen er bra for hår vekst. Aerobic øvelser er sagt å være gunstig i å senke nivåene av androgener i kroppen, og dermed hindre baldness.6. Ta vitamintilskudd kan også bidra til å forbedre tilstanden til håret ditt. Spis mye frukt og grønnsaker for å få en daglig dose av vitamin C, E og A.7. En annen hår lim kan være forberedt hjemme ved sliping og miksing Bukkehornkløver frø med vann. Du må søke pate på hodebunnen din og la den på en gang før du skyller det av med vann
By:. Zechong cai