Gadgets som skritteller og skritt-telleren er en rimelig måte å registrere opplysninger om din walking rutine. Du kan få ned hastigheten som du alder med hyppig bruk av en skritteller. Noen ganger er det ikke mulig å få ønsket resultat bare ved å stikke til fysiske øvelser og sunt kosthold planer. La oss diskutere betydningen av disse gadgets og hvorfor de er viktige i en øvelse routine.Pedometer er en liten bærbar enhet, som griper ikke inn i normal aktivitet. Antall skritt du har fullført gjennom gåing og løping på en dag måles av skritteller. Den måler også tilbakelagt distanse ved å måle antall skritt i kilometer og miles. Videre finner det også ut hvor mange kalorier du har brent gjennom hele øvelsen. Den er kompatibel med både stasjonære og bærbare datamaskiner. Kalender format opplysninger om daglige turer kan lett genereres ved å koble den til datamaskinen. Du kan holde en fane på din dag-til-dag avansement ved å oppdatere gjennom denne method.Pedometer har massive berømmelse spesielt blant helsebevisste personer som er mer tiltrukket av den. Det har vært tilfeller der folk har mente at sårt tiltrengte motivasjon som manglet i dem kom fra å bruke denne gadgeten. Denne gadgeten effektivt overvåker trinnene fullført, og det er veldig praktisk, spesielt når du har satt et mål for deg selv å oppnå, så når du har oppnådd det, vil du være fornøyd. Noen av de globalt aksepterte universitetene holdt vitenskapelige undersøkelser og de har kom til en beslutning som joggere eller turgåere som bruker skritteller har høyere sjanser for å møte sine mål på en hyppig basis enn andre. Det er også vurderingene fra brukere som er ganske fornøyd med sin funksjon, og de har nevnt hvordan det bedret sin helse ved å heve deres motivation.A vitenskapelig studie av deltakere med skritteller eller skritt-teller og de uten skritteller eller skritt-telleren viste at de som brukte det registrert 30% flere trinn enn de som ikke var iført det
By:. Skritteller