meg kvinner sliter med motivasjonen når det gjelder å jobbe ut. Kanskje du ikke er sikker på nøyaktig hva øvelser å utføre, hvordan du gjør dem riktig, eller hvor mange reps du trenger å gjøre for å se resultater. Hjem trening DVDer som har trening spesielt rettet for baken din vil gi deg den motivasjonen du trenger for å trene hjemme så vel som viser deg nøyaktig hvilke oppgaver å utføre, og hvordan du gjør dem riktig. Hjem trening DVDer er en flott måte å få fantastiske resultater veldig raskt. Her er en rask over visning av noen av de mest populære DVDer som vil hjelpe deg å få en større rumpe quickly.Brazil Butt LiftSimilarly kåret til den populære kirurgisk rumpeballe styrking prosedyren, gjør Brasil Butt Lift DVD set fet krav, men lever den opp til hypen? Absolutt! Brasilianerne er godt kjent for sine gode derrieres og hvis du ønsker å få en fantastisk brasiliansk bikini booty, følg fem trening på dette settet med tre DVDer og passelig treningsøkt kalenderen som kommer som en del av settet. Denne støtfangeren DVD Settet kommer med en booty motstand band, trening flashcards, en fettforbrenning mat guide og de verktøyene du trenger for å måle fremgangen booty din. Etter noen uker med å følge Brasil Butt Lift DVD-systemet, vil du ha en booty å være stolt of.Kim Kardashian: Fit In Your Jeans innen fredag: Ultimate Butt Body SculptKim Kardashian har en av de hotteste sokker i Hollywood. I Kims Ultimate Butt Body Sculpt workout DVD, tar hun deg gjennom hennes trening som hjalp henne med å gå ned i vekt samtidig som hennes sexy rumpe. Den treningsøkter på DVD har blitt designet av Kims personlige trenere og vil dekke cardio øvelser samt butt-toning trekk. Kim og hennes personlige trenere vil ta deg gjennom treningsøktene som innlemme lung, step aerobic og andre rumpe-løfting øvelser for å forme din booty. Forbered deg på å bli sår neste dag som din rumpe musklene jobber hardt med Ultimate Butt Body Sculpt Cathe Friedrich: Butts og GutsCathe har vært å gjøre hjemme trening DVDer i over 26 år, og hun skapt en av de aller første skritt aerobic DVD workouts vei tilbake i 1989. Cathe er Butts og Guts workout DVD vil gi deg en killer trening for magemusklene og setemuskler. Du trenger et trinn, noen lette vekter og en aerobic ball for trening. Dette er en tøff treningsøkt, men resultatene er verdt å presse igjennom for. Følg Butts og Guts workout DVD 2-3 ganger i uken for best resultat
Av:. Stella Sotelo