Det er unektelig, de fleste mennesker som trener gå til et treningsstudio. Men på de dagene de ikke gå på treningsstudio, gjør de ikke trening. For de fleste er det en enten /eller situasjon. Enten jeg går til gym og trening, eller jeg ikke gå og gjøre ingenting. Mitt spørsmål er hvorfor kan du ikke ha begge deler? Gi deg selv muligheten til å trene på treningsstudio, og også på dager du ikke går, kan du gjøre øvelsen på home.My ultimate spørsmål som trenger svar er trenger vi virkelig et treningsstudio for å trene eller har vi bare trenger et sted hvor vi kan glemme alt annet og fokusere på vår treningsprogram? Jeg har vært til mange treningssentre i New York City. Jeg har vært i de store kjede treningssentre, samt flere uavhengige personlig trening treningssentre rundt New York City. Hva er interessant å gå inn til personlig trening treningssentre, er å se mangelen på standard gym utstyr som tilbys for bruk. Snarere gym gulvet ser nesten øde i forhold til en standard gym de fleste av oss er vant til å være medlemmer på. Det strødd med dumme bells, kettlebells, baller, barer, band, tau og stropper. Enkelt, lite allsidig utstyr som ikke tar opp mye plass, men likevel svært allsidig. Det som også er interessant om de personlig trening treningssentre er at resultatene oppnådd av de som bruker anlegget. For det meste, er alle som utøver på anlegget med sin personlige trener. Pluss, selv de personlige trenere trene sine personlige trening kolleger. Det er en intens, resultater drevet atmosfære som kan være kort på standard treningsutstyr, men ikke kort på kunnskap om hvordan du bruker utstyret provided.So, vel vitende om at det fører meg til å tro at vi ikke nødvendigvis trenger å tilhøre gym. Hva jeg tror det er at folk virkelig trenger gym for, er at det er deres fitness "festning av ensomhet". Den samme type sted som Superman hodet av til, for å finne sin indre styrke og kunnskap er akkurat hva vi ønsker når det kommer til gym tid. Folk vil ha et sted hvor de kan legge vekk alt annet, snøre opp sine joggesko, slå på sine iPoder, og ikke bli avbrutt under treningen. Så spørsmålet blir, kan vi bygge vår egen fitness festning av ensomhet på home.Without spørsmålet, kan dette gjøres på utstyret slutten. Mange elementer på en typisk personlig treningsanlegg kunne bringes inn i hjemmet. Veldig lett, kan du gå til din lokale sportsbutikk og plukke opp ulike band, en hoppe tau, en fysio ball, et skritt, og mer. Alle disse elementene kunne gli rett under sengen. Den andre delen av dette er litt hardere. Prøver å lage treningen miljøet tar flere trinn. One, har du fått til å blokkere ut tiden. To du trenger å lære å bruke utstyret i effektive og varierte måter, for ikke å gå lei. Til slutt, og viktigst av alt, må du eliminere distraksjoner. Også være vellykket på å gjøre det, må du følge det andre trinnet nøye. Ved hjelp av utradisjonelle treningsutstyr betyr å lære utradisjonelle øvelser. Ha en Brooklyn personlig trener komme hjem til deg for noen økter. En serie på fem til ti økter bør være tilstrekkelig nok for deg å lære flere øvelser og rutiner. Din personlige trener Brooklyn bør også være i stand til å hjelpe deg skanne huset for mulige distraksjoner og formulere måter å eliminere dem fra å forstyrre deg. Dermed kan det bli gjort. Du kan lage din fitness festning av ensomhet med riktig utstyr, fokus, og ivaretar
By:. Jordan Glenn