Diabetes er en sykdom der pasienten opplever gradvis økning i blodsukkeret. Det er en rekke årsaker som forårsaker denne sykdommen som for eksempel, være over vekt, feil matvaner, uregelmessig søvn, ubegrenset forbruk av junk food og ingen motstand mot sjokolade, søtsaker og andre slike matvare som inneholder sukker i høye doser. Med disse matvarer i kostholdet diagram drømmen om å bekjempe diabetes vil bare forbli en dream.A diabetiker person trenger å ta vare på sine matvaner og betale for en sukkerfri, low carb, lav kalori diett. En lav carb diabetes diett består i utgangspunktet av proteinrike matvarer som fisk, kjøtt, fjærkre, egg, melk og melkeprodukter som ost, yoghurt osv. Foruten disse grønnsaker som gulrøtter, avokado, spinat og andre grønne grønnsaker er ekstremt viktig. Matkorn som nyre bønner er også recommended.The grunnleggende fordelene ved en lav carb diabetes diett kan nevnes under følgende punkter: en lav carb diett erstatter karbohydrater med en foretrukket høyere inntak av fett. Dette fettet brenner for å gi pasienten med en relativt høyere beløp av energy.A low carb måltid inneholder protein, fett, og mindre aktive karbohydrater som brytes ned svært langsomt og gradvis. Dermed en person å tilpasse seg denne dietten føler at magen er full for en lengre periode time.A person settling for lav carb diett kan ta en høyere dose av kalori uten å sette på unødvendig weight.The viktigste fordelen med en lav carb diett er at det frigjør næringsstoffer i blodet uten å forårsake en økning i sukker nivået i blood.Below er tre veldig rask og enkel å tilberede oppskrifter for en sukkerfri, low carb diabetes diett. Pineapple YogurtIngredients-fettfattig yoghurt, ananas knust i små biter, splenda.Preparation-bland alle de ovennevnte ingrediensene sammen og bland dem jevnt. Smak til med salt, og din yummy ananas yoghurt er ready.Bacon og brokkoli SaladIngredients-cooked bacon skiver, brokkoli, løk, rosiner, melk, eddik og sol blomst seeds.Preparation-Putt alle grønnsakene i en bolle, tilsett eddik, rosiner og salt etter smak og bland godt. Pynt med melk og sol blomsterfrø. Det er et utmerket valg for å opprettholde blodsukkeret level.Corn BreadIngredients-Double tonet melk, hermetisert mais, mel, natron, eggs.Preparation-Mix alle de ovennevnte ingrediensene i en skål og hell den i en oppvarmet stekepanne til varme. Etter oppvarming litt det legg den i en ildfast form og stek ved middels temperatur. Serveres varm. Vis dine kulinariske ferdigheter ved å gjøre bruk av disse low carb diabetes diett oppskrifter og guiding din familie mot en diabetes fritt liv
By:. Linda Allison