The appetitt for søtsaker og stivelse i mellom måltidene tid kan være det første tegn på lavt blodsukker. Som blodsukkeret går ned kritisk, mange symptomer oppstår, disse kan BE1. Nervousness2. Irritability3. Fatigue4. Depression5. Synsforstyrrelser og headachesTherefore, når blodsukkeret blir lavere og lavere, kan du oppleve mange symptomer og inkluderer -1. Sweating2. Quivering3. Mangler sensation4. Dizziness5. Hjertebank av heart6. Seksuelle disturbancesThe folk som har lavt blodsukker føler deg sulten. For å overvinne følelsen for svakhet og emosjonell irritabilitet, disse menneskene spiser flere ganger. Dette hyppig spising vane utvikler på grunn av deres spenning om mat mindre timer. Hvis noen pasienter opplever noen av disse symptomene, er det indikasjon for å redusere blodsukkeret. Pasienten må ha litt sukker umiddelbart eller se etter medisinsk assistance.The årsaker til lavt blodsukker er overdrevent inntak av raffinerte karbohydrater og sukker relaterte matvarer. De stiplede elementene i disse matvarene la bukspyttkjertelen, binyrene, og leveren miste sin evne til å håndtere sukker nøyaktig. De andre årsakene til lavt blodsukker kan være en. Medication2. Funksjonsfeil i hypofysen glands3. StressThe modell diett for lavt blodsukker kan være basert på tre matvaregrupper. Dette er korn, frø og nøtter, frukt og grønnsaker og vegetabilsk olje. Melk og melkeprodukter kan supplere frukt og grønnsaker. Det er sett at, frø, nøtter og korn bør være den viktigste ingrediensen for lavt blodsukker kosthold. Frø og nøtter er å være i rå form. Korn i form av korn er å bli kokt, som fordi kokte korn kan sakte bli fordøyd og det frigjør sukker i blodet gradvis. Det tar seks til åtte timer etter måltider. Denne dietten plan kan holde blodsukkeret normalt og stabil for en lengre versjon av tid. Imidlertid kan pasienter har seks til åtte mindre måltider per dag enn tre store måltider. Det vil være en fordel hvis du har rå nøtter og frø av gresskar og solsikke, eller har melk, kulturmelk, og fruktjuicer i mellom måltidene. I tillegg må pasientene unngå å ta -1. Raffinert og behandlet food2. Hvitt sukker og blood3. Coffee4. Alcohol5. Soft drink6. Salt og salt relaterte foodExcessive salt tap av kalium i blodet, og det faller blodsukkeret. Olivenolje kan inkludere for lavt blodsukker dietter. Den høye kapasitet retarderer magen. Bevilge 02:59 teskjeer olivenolje til hvert måltid. Slutt å ta olivenolje, når diett plan går godt. Data avslører at forbruket av komplekse karbohydrater bør økes. Frekvensen av komplekse karbohydrater absorpsjon er tregere enn enkle karbohydrater. Komplekse karbohydrater skaper ikke årsaken til raske svingninger i blodsukkernivået. Eksemplet med komplekse karbohydrater kan være -1. Legumes2. Vegetables3. Rice4. Pasta 5. Cereals6. Brød
By: Dr Andrew Napier