Når noen er diagnostisert med diabetes, kan han eller hun vanligvis panikk fordi ikke selve sykdommen, men dens mulige komplikasjoner er svært skremmende. Diabetes kan føre til alvorlige helsemessige forhold som skader i blodårene, hjertesykdom, nyresvikt, øyeproblemer, ben og fot problemer. Selv om dette kan høres veldig skummelt, med en effektiv diabetes management, kan komplikasjoner unngås. Alle pasienter med diabetes må fullt ut forstå at for dem å leve med denne sykdommen, og å nyte mange år av livet, må de gjøre noen viktige endringer. Av ytterste viktighet i å håndtere diabetes og senke farene for komplikasjoner er den medisinering, diett og fysisk activity.Under ingen omstendigheter bør pasienter forsømme den behandlingen som legen er forskrivning dem. Det kan enten være en insulinbehandling eller annen terapi, men hovedpoenget er at den anbefalte behandlingen ordningen bør følges trinn for trinn. Medisinering er faktisk nøkkelen til å leve et liv nær det normale, men det er ikke alt som trengs. Diabetikere bør også endre sitt kosthold og inkludere fysisk trening i sin daglige rutine. Dette hele starter med en endring i mentaliteten deres. En sunn livsstil er ikke en prøvelse, men det er det eneste alternativ til å leve lange og lykkelige år uten lider av diabetes complications.Unhealthy kostvaner må erstattes med sunn seg. Pasienter med diabetes bør basere kostholdet sitt på frukt og grønnsaker, og de bør også konsumere fiber og helkorn. Et slikt kosthold vil redusere risikoen for å utvikle en hjertesykdom. Inntaket av salt bør være nær null for å hjelpe nyrene utføre sin aktivitet enklere. Røyking er helt uaktuelt for diabetikere fordi det kan føre til farlige komplikasjoner. I håndtering av diabetes, spiller fysisk trening også en viktig del. Holde komplikasjoner unna, fysisk aktivitet anbefales å gjøres tre ganger i uken, for tretti minutter. Det kan være lurt å spørre legen hva slags øvelser er best å gjøres fordi hver pasient har hans eller hennes particularities.As lenge pasientene innse at en diabetes diagnose innebærer en haug med endringer som de trenger å gjøre, håndtere sykdommen vil ikke bli noe komplisert. Vilje og besluttsomhet er nødvendig, og det er høye endringer for komplikasjon aldri til å skje. Med hjelp av disse effektive diabetes management teknikker kan du redusere farene for komplikasjoner
By:. James Napier