Legemiddelindustrien foretrekker forskerne ikke å se i detalj på postmarketing situasjonen. Når et legemiddel er på markedet, er vi alle skulle være interessert i noe annet. Vi bør bare anta at stoffet har løst hva problemet var. Det er ikke nødvendig å følge opp ved å måle hvor godt stoffet er faktisk utfører. Bortsett fra at den type tenkning som forsinket tilbakekalling av Cox-2-hemmere når det burde vært bedre sikkerhet overvåking for å vise denne klassen legemidler forårsaket hjerteproblemer. Verre, kjører denne typen motstand mot forskning gjennom det meste ulike næringer som forsinket tilbakekalling av Toyotas treffende demonstrerer. Hvilket bringer oss til 2010 Sleep in America, en meningsmåling utført av National Sleep Foundation. Dette er en vanlig øyeblikksbilde av søvnvaner over hele Amerika. Det er bra denne forskningen er gjort, men det er på marginen med bare et tusen eller så deltakere. Det skal være betydelig flere deltakere hvis oppskalering av tallene over den generelle befolkningen skal være pålitelig. Som det er, bør vi ikke generalisere for mye fra results.The første funn er at, i gjennomsnitt, synes vi skal sove om to timer mindre enn vi gjorde for førti år siden. For en eller annen grunn ikke riktig forklart, antar studien vi bør alle satse på om lag åtte og en halv timers søvn hver natt. Dagens avling av respondentene rapporterer sover mellom seks og sju timer i natt. For å holde nøyaktig rapporten i perspektiv, det er god medisinsk bevis på at mangel på søvn svekker kroppens immunsystem gjør oss mer utsatt for sykdom, oppfordrer fedme, øker blodtrykket, og øker risikoen for hjertesykdom. Hva er mindre klart, er det punktet hvor disse negative helsemessige konsekvenser sparke i. Det kan være mellom seks og sju timer hver natt, men det er ingen bevis som støtter denne påstanden. Om lag en fjerdedel av de spurte innrømmer manglende arbeid eller avtaler fordi de følte for sliten. Samme prosent innrømmet at de var for sliten til å ha jevnlig sex.When bedt om å forklare hvorfor søvn var mer vanskelig, mange henvist til økte økonomiske bekymringer under resesjonen. Personlige stressnivå var høyere med samlivsproblemer. Det var også valg av livsstil som å se TV i sengen som forsinket eller forstyrret søvn. I rasistiske begreper, asiater har de lengste søvnmønster og svarte sover mindre enn hvite og latinamerikanere. Samlet gjør rapporten interessant lesning, men inntil flere mennesker inngår i målingen, er det vanskelig å generalisere til befolkningen for øvrig. Når det er sagt, noen av konklusjonene er intuitivt riktig. Hvis ca 25% av mennesker er å finne deres liv negativt påvirket av søvnløshet, hjelper det forklare hvorfor Ambien er et populært medikament. Som den sovende pillen med best omdømme for sikkerhet og effektivitet, synes det å være den foretrukne narkotiske stoffet for å få nok søvn. Men det er fortsatt noe av et mysterium hvorfor folk gjør det vanskelig for seg selv. Omtrent tre fjerdedeler av respondentene så på TV en gang før du prøver søvn og deretter uttrykt overraskelse de ikke umiddelbart sovner. Realiteten er at, med mindre du ty til Ambien, er det bedre å slappe av sinnet, sier, ved å lytte til milde musikk. Flytter TV ut av soverommet og unngå spennende kveldsåpne programmene er grunnleggende sunn fornuft. Kommer til å sove på samme tid hver kveld er en god vane. Leve livet rundt TV tidsplanen er en dårlig vane
By:. Desmond jeremiah