Ny forskning forteller oss at 1 av 75 mennesker rundt om i verden vil ha minst ett panikkanfall i livet. Det er mye folk! Så hvis du lider skremmende panikkanfall da er du ikke alene på noen måte. De kan oppstå når som helst, hvor som helst, og uten forvarsel, noe som gjør dem enda mer frightening.Because de kan være virkelig fryktelige opplevelser for mange lider, mange mennesker viker unna områder eller personer som de mener kan føre dem til å ha et angrep . Resultatet er at de lever uoppfylte liv, alltid leve i en tilstand av frykt. Bortsett fra kvalitet livet problemer, livsmuligheter er også impaired.Although mange mennesker vil bare ha en isolert panikkanfall i sin levetid, vil mange flere folk har flere angrep. Når dette skjer og sies å ha en panikklidelse. Hvis dette fortsetter ukontrollert dette kan ha en stor innvirkning, ikke bare i deres livskvalitet, men på deres generelle velvære. Så det er viktig å ta det opp så raskt som mulig, for ikke å ødelegge din life.At de første tegnene på et panikkanfall du trenger å gå til legen din for en skikkelig diagnose. Dette er viktig fordi flere av symptomene på et panikkanfall er svært lik andre problemer som hjerteinfarkt, etc. Men vi vil fortsette i denne artikkelen med forestillingen om at du har blitt riktig diagnostisert med en panikklidelse ... Din Legen vil vanligvis foreskrive ting som antidepressiva og beroligende midler for å hjelpe deg. Og de kan for mange, men de har noen ganske tvilsomme bivirkninger som avhengighet. Og de jobber med bare å justere humøret og beroligende deg ned. De trenger ikke nødvendigvis løse det virkelige problemet som er din underliggende bevisst eller ubevisst frykt for at din neste angrep. Og, de kan være dyrt på lang term.But det er naturlig hjemme rettsmidler, uten alvorlige bivirkninger, som kan gjøre mye det samme som narkotika-baserte medisiner. Og det bør ikke være noen overraskelse å høre at dette er ting som homøopatiske og urte rettsmidler, som mange angst /panikkanfall sufferers er å finne å være ganske effektive når det gjelder å kontrollere humør og stress /angst. Selvfølgelig, det er andre ting du kan gjøre for å hjelpe din situasjon som gjør noen endringer i kosthold og livsstil. Og det er andre som selvhjelpsgrupper og counselling.However, kan vi ikke flykte fra den eneste sannhet at din kjerne frykt for å få et panikkanfall er å holde tilbake din faktiske kur. Alt annet du gjør er bare å takle eller håndtere mekanismer. Problemet er at din frykt forsterker med hver panikkanfall i den grad at din frykt alene kan faktisk utløse en! Som du kan se dette er en ond sirkel av angst og panikk. Med mindre du kan bryte denne syklusen, vil det være svært vanskelig å få fullstendig fritak
By:. John Cielo