Hodepine er ansett å være den mest utbredte og vanlig helseproblem i disse dager. Det er årsaken hovedsakelig på grunn av noen midlertidig stress eller ulike organiske endringer som skjer i hjernen. Hodepine kan være normalt eller kronisk i naturen. De smertefulle forekomster er vanligvis følte i nakken hodebunnen muskler og skuldre som noen ganger blir utålelig og gjøre deg irritable.Causes av Hodepine: De viktigste årsakene til hodepine er funnet å være følelsesmessig stress, allergi, infeksjon, lavt blodsukker, høyt blodtrykk, spenning, nærings-mangel og giftstoffer som finnes i kroppen. Allergi også bli unsusceptible faktor av hodepine. Hjem rettsmidler for herding Hodepine: Henna: Henna blomster er funnet å være et effektivt middel for herding hodepine. Det anbefales at blomster av henna bør knuses og blandes med eddik senere brukt over hodet lettelse pain.Cinnamon: Å kurere hodepine, beviser kanel virkelig effektiv hjem rette. Det anbefales at kanel skal være jordet til fin pure blande vann og denne blandingen bør påføres over pannen og templer for å få umiddelbar lindring av smerte. Sitron: For herding hodepine sitron beviser som en gunstig hjem rette. Det anbefales saften av frisk sitron skiver bør forbrukes med en kopp te for å få umiddelbar lettelse. Den ytre skall av sitron bør bli knust til fint lim skal brukes over templene for å få umiddelbar lettelse. Apple: For herding hodepine er det anbefalt at indre myke delen av eplet etter fjerning av ytre hud og indre hard kjerne skal konsumeres med vanlig salt hver morgen på tom mage i syv dager for å få lindring fra hodepine. Merian: Merian er gunstig å avhjelpe nervøs hodepine. Det er oppmerksom på at avkok av bladene bør inntas som te å få umiddelbar smerte relief.Rosemary: Rosemary også kan være gunstig i lindre hodepine. For dette har det blitt informert rosmarin urt bør kokes i vann og bør inhaleres varmt ved hjelp av damp kan bidra i å lindre smerten. Sørg for å dekke hodet med håndkle før har de steam.Dietary Anbefalinger for Hodepine: Hvis du virkelig ønsker å lindre problemet med hodepine så du bør ha fysisk trening, positiv tenkning og riktig kosten plan. Det anbefales at pasienten må ta sitronsyre juice med vann to ganger om dagen eller etter annenhver time relativt fra morgen 08:00 til kveld 08:00 hver dag.Det pasient bør ha næringsrik diett bestående av frisk frukt grønnsaker og tørket frukt . Stivelsesholdige måltider bestående av ris, korn, poteter og grovbrød. Den fet mat, sur kulturmelk, sauser og krydder bør være forhindret fra forbruk. Bortsett fra dette kan du også prøve klyster bad, varmt fomentation og varmt fotbad for behandling av kronisk hodepine. Disse behandlingene bør gjennomføres i to til tre uker avhengig av pasientens utvinning. Yoga asanas kan også være gunstig for herding headaches.Hence, ved å følge disse naturlig hjemme rettsmidler du enkelt kan kurere hodepine og alltid forbli sunn og frisk
By:. Vickywatts