Bipolar manisk depresjon er faktisk veldig vanlig. Det påvirker over 2 millioner mennesker i USA, uavhengig av alder, sosial og økonomisk status, og rase. Basert på vitenskapelige studier, begynner denne typen depresjon vanligvis i ungdomsårene (ofte diagnostisert som ungdoms depresjon). Hva er bipolar depresjon? Det finnes flere typer depresjon og bipolar lidelse er bare ett av dem. Dette psykiatrisk sykdom er ganske vanskelig å diagnostisere som det er episodisk. En person kan aldri vise noen symptomer i noen uker eller måneder. Det er også feilaktig som andre typer depresjon og medisinske tilstander som ADHD. Du lider av bipolar lidelse hvis du opplever ekstreme oppturer og nedturer. Når du er høy, du er veldig våken, energisk. Når følelsene dine er nede du er helt deprimert, selv med selvmordstanker. Symptomer på Bipolar DepressionThere er en omfattende liste over bipolar depresjon symptomer. De er klassifisert som oppturer og nedturer. Når du er manisk, kan du oppleve følgende: • For mye tillit og optimisme • Aggressivitet • Overdrevne tanker • Impulsivitet, compulsiveness • Utslett dommer • hallusinasjoner eller vrangforestillinger • Plutselige endringer i ideasWhen du er deprimert, kan du gå gjennom disse: • Lengre perioder med tristhet • Endring av appetitt og sover vaner • Agitasjon, panikk eller angst • Pessimisme • Tilbaketrekking eller isolasjon • smerter i kroppen (hode, skuldre og rygg) • Endring i avføring • Mangel på konsentrasjon • Apati • Suicidal thoughtsHow å takle bipolar lidelse DepressionJust som andre typer sykdommer som diabetes og kreft, kan du definitivt klarer å sameksistere med bipolar depresjon. Du kan begynne med følgende tips: Innrøm problemet. Det aller første du bør gjøre er å akseptere at det er noe galt med deg. Ofte, vil du ikke kjenne stemningen endringer siden manisk depresjon kan gi deg en uvanlig høy følelse, som du lærer å like. Likevel, med mindre det er en innrømmelse, ville du ikke skjønner du fortjener help.Get selv diagnostisert. Når du aksepterer det faktum at det er noe galt, kan du begynne å søke profesjonell hjelp. Det er mange fagfolk som kan hjelpe deg ut. Psykiatere har muligheten til å fortelle deg om hva du opplever er manisk depresjon. Mest av alt de har den erfaring og kompetanse til å bestemme den mest ideelle tilnærming for å behandle eller administrere din tilstand. Være involvert. Husk at ingen mengden av profesjonell hjelp vil fungere dersom du ikke er villig til å samarbeide. Spør legen din noen spørsmål, dele dine bekymringer, og selv foreslå andre former for behandlinger du tror vil fungere for deg. Gi deg selv. En av de beste måtene å håndtere bipolar depresjon er å endre ditt perspektiv. Du må begynne å tenke det er definitivt du kan gjøre for å klare det og ikke la det forstyrre måten du lever. Du kan begynne med å bruke subliminal meldinger eller bekreftelser. Formålet med affirmasjoner er å plante positive tanker og bilder i din underbevissthet tankene. Fordi denne delen av sinnet ikke blir påvirket av andre faktorer, som for eksempel din evne til å filtrere ut visse opplysninger, kan du aktivere den med letthet og la meldingene til å endre negative oppfatninger
By:. Nelson Berry