Utsette folk til sine følelsesmessige opplevelser hjelper dem å akseptere og regulere sine følelser ved å delta i hvordan de behandler experiences.New funn demonstrert hvordan følelsesmessige mønstre og reaksjoner påvirker områder av hjernen. For eksempel hjerne-imaging studier viser at kognitiv revurdering og andre følelser-reguleringsteknikk modulere responsen fra både amygdale (hjernens struktur forbundet med frykt) og prefrontal cortex (regulere følelser og impuls) på måter som reduserer negative følelser, øke positive følelser , eller begge deler. Videre forskning viste at folk med emosjonelle lidelser (dvs. depresjon, angst og fobier) opplever sine følelser på lignende måter. I hovedsak går de inn i en nedadgående spiral der de ikke kan godta en innledende negative følelser, prøver de å kvitte seg med følelser, og de har problemer med å regulere og gi slipp på følelser. Dr. Janetzke kombinerer flere teknikker for å hjelpe kundene til å bygge mestring for å akseptere, slipp og gå videre fra sine negative emotions.For år Dr. Janetzke har behandlet emosjonelle lidelser ved hjelp av en rekke teknikker som psychoeducation, emosjonell bevissthet trening, kognitiv vurdering og revurdering, endre følelser-drevet atferd og emosjonell unngåelse, intern somatisk situasjon eksponering, forebygging av tilbakefall, og nåværende fokusert emosjonell bevissthet training.Internet addictionThe første bolig behandlingssenter for Internett-avhengighet i USA åpnet sine dører i Seattle . Internett-avhengighet har allerede blitt tatt på alvor i Kina, Sør-Korea og Taiwan. Patologisk databruk kan inkludere obsessive bruk av dataspill, tekstmeldinger, Facebook, eBay, Twitter og andre obsessive bruk av teknologi. Effektene av internett avhengighet har ført til tap av jobb eller ekteskap, bilulykker mens tekstil og død, vanligvis stammer fra en blodpropp assosiert med å være sedentary.Warning tegn inkluderer opptatthet med tanker om Internett, bruker den lenger enn beregnet, og for økende mengder av tid, gjentatte mislykkede forsøk på å kontrollere bruk, true relasjoner, skole eller arbeid, liggende å dekke bruk av Internett, bruker Internett til å unnslippe bekymringer eller følelser av depresjon, og fysiske endringer i vekt, hodepine eller carpal tunnel syndrom. Dr. Janetzke tyder på at folk som lider med psykiske lidelser kan ha en spesielt vanskelig tid i samspill med andre, og er sårbare for avhengighet. I tillegg er mange av disse menneskene har problemer med å kontrollere sine impulser til å chatte på nettet, spille spill eller se på porno. Internett-avhengige glipp av ekte samhandling og menneskelig development.Their hygiene, hjem, spise, sove og relasjoner svekkes og at de ikke får nok mosjon. Dr. Janetzke advarer om at dette er spesielt i forhold til for ungdom, som kan være spesielt utsatt for internett-avhengighet, som mange unge bruker stadig mer tid på datamaskiner og ikke fullt utvikle frontallappene (de strukturer i hjernen som regulerer impuls-kontroll) til alder 25. Dr. Janetzke er en avhengighet spesialist og gir psykoterapi for en rekke vanedannende lidelser. Mens internett avhengighet er fortsatt et nylig forsket lidelse, har tvangsmessig og vanedannende atferd blitt funnet å dele fellestrekk som reagerer på tradisjonelle metoder som brukes til å behandle alkohol eller narkotika avhengighet. Tidlig intervensjon kan forhindre alvorlige konsekvenser med andre lidelser fra utviklingsland
By:. Keith Valone