Hva er det verste mat som produserer dårlige kolesterolet er et interessant emne. Tross alt har vi hørt mye om hjerte sunn mat og noen mistenkelige tenkende individer kan komme til den konklusjon at dette er design. Tenk på det, er når du går til supermarkedet hjerte sunne produkter merket som sådan, er produkter som inneholder kolesterolsenkende plante stanols og steroler tydelig merket. Men hvor ligger blinkende neonskilt stolt proklamere at jeg er den verste mat som produserer dårlige kolesterolet. Og hvis du betaler nær oppmerksomhet du vil finne disse produktene (ingen tegn) i øyehøyde, i mange tilfeller. Men hva er det verste mat som produserer dårlige kolesterolet. Ærlig talt, er det vanskelig å plukke en vinner i verste mat som produserer dårlige kolesterolet kategori. Hvem får den blå bånd, trofeet for etterbehandling først for tilstopping flere arterier enn noe annet produkt på markedet. Jeg så nylig et show på tv om ett statsborgerskap som elsket å konsumere enorme mengder animalsk fett. Godt at man ikke blir solgt i min butikk, slik at det anses kvalifisert, og kan ikke vinne prisen. Lar begrense det ned til fire valg. * Stick butter: Stick smør er rent smør fett. Det smaker godt, er en god kilde til energi, fungerer godt på matlaging brannskader, og brukes til å lage deilige oppskrifter på verdensbasis. Og kanskje enda viktigere, i kategorien av mat som produserer dårlige kolesterolet er 65 prosent mettet fett * Coconut /Coconut Oil:. Ingenting er bedre enn et par kuler av kokos iskrem eller noen pommes frites stekt opp i kokosolje. Vanskelig å motstå, ikke sant! Hva hvis jeg fortalte deg kokosolje var 93 prosent mettet fett og at en to tommers kvadratet av kokos inneholdt 15 gram kokosolje. Det er en god ting de strandet skipet fikk ut av det øde øy teaming med kokosnøtter. Hvorfor bry seg om haier når du har kokosnøtter * Beef leveren:. Nå innser jeg at de fleste av dere ikke våkne opp om morgenen drømmer om å ha en king size potion av okse lever, men det er en restaurant i nærheten av der jeg bor som selger leveren og løk som gale. Såvidt fett og kolesterol gå det ville bare være fornuftig at leveren er veldig høy i mettet fett og kolesterol, siden leveren er ansvarlig for produksjonen av kroppens daglige behov for kolesterol. Leveren er over 60 prosent mettet fett og en 3 unse servering inneholder en heidundrende 330 mg kolesterol. Det burde være nok til å få din egen skilt som forkynner Leveren er det verste mat som produserer dårlige kolesterolet. Eller i det minste et tegn i kjøttet department.In slutten jeg ikke kan plukke en vinner. De er alle så fortjener å bli utropt som vinner at det bare ikke ville være riktig å gi en av dem første omgang. Jeg vil la det opp til deg å sortere dette ut.Hvis du ønsker å lære mer om kolesterol eller naturlig kolesterolsenkende kosttilskudd Klikk her
By: RD Hawkins