Det er mange orthotic enheter tilgjengelig på markedet i dag. Eksempler er Sof Sole, Spenco, og Dr. Scholls sko sålene. De alle bidra til å beskytte føttene under hardt arbeid. Den misforståelse er at bare utøvere og idretter buffs bør bruke sko inserts. Alle som er opptatt med sin fot helse kan bære disse orthotic enheter. De med foten skader kan også bli pålagt å bære them.What du ikke vet er at hvert skritt du tar, enten du går eller kjører, har en stor innvirkning på foten din. Sjokket foten får hver gang det lander absorberes av hælene og overført til bein og muskler. Den kumulative effekten av dette stress kan påvirke helsen til føttene, ankler og ben. Foten beskyttelse i form av sko sålene har blitt designet for å begrense mengden kraft føttene mottar. Produsenter av sko sålene har kommet opp med ulike typer materialer, men de ønsker alle en ting. I tilfelle av Sof menn Air innleggssåler, får du luftpute under foten din. Sålen beskytter deg mot støt på hard betong. Noen innleggssåler inneholder gel i stedet for luft. Det finnes også de som er lastet med andre funksjoner. Den Sof Sole Hike CoolMax, for eksempel, har fukt-kontroll evne. Idrettsutøvere har fotsvette. Fuktigheten opphopning inne i skoene kan føre til stinkende føtter eller fotsopp. Såler med fukt-kontroll evner kan begrense veksten av mikroorganismer inni skoene dine. Dette er på toppen av deres innvirkning-absorpsjon funksjonen. Hvis du har sko sålene, har du sannsynligvis har funnet ut at du trenger å bytte dem ut etter en tid. Erstatte orthotics er viktig for optimal komfort og beskyttelse. Det er forskjellige indikasjoner som vil fortelle deg når du må bytte ut orthotic innleggssåler eller innlegg. Det ene er når de ikke passer ordentlig. Innleggssåler som ikke passer godt er ineffektive og kan forårsake ubehag. Hvis orthotics er skaper ubehag, må du returnere dem. Hvis de allerede er gamle, er de sannsynligvis slitt. Se om plast skallet har vist forverring. Kvalitet orthotics kan vare i mer enn ett år, og mange kan vare i fem lange år. Levetiden for en orthotic innleggssåler avhenger av materialet den er laget av og hvor ofte du bruker den. Hard plast innleggssåler er mer holdbare enn de myke seg, som varer i 3-5 år. Myk plast eller skum orthotics kan bare vare i et år. Som nevnt, påvirker din livsstil levetiden på orthotic innleggssåler. Dine såleinnlegg kan vare i mer enn tre år hvis du er en gjennomsnittlig rullator. Idrettsutøvere må erstatte sine innsatser hvert år. Du må også se orthopedist eller podiatrist hvis du lider av foten smerte og ubehag. Hvis du allerede har erstattet dine innleggssåler og du fortsatt opplever ubehag, har du sannsynligvis kjøpt feil de. Gravide kvinner bør se en orthopedist å få råd om montering sko sålene. Orthotic justeringer er nødvendig under og etter svangerskapet. Etter å ha riktig størrelse bedre ganglag og redusere sannsynligheten for å skli og falle. Det har blitt nevnt tidligere at du bør sjekke dine sko innstikk for tegn på slitasje. En annen ting som du bør også vurdere er de områdene der det meste av det har blitt slitt ut. Ujevn slitasje betyr at en region på foten er utøve mer press. Dette kan også sees på såler på skoene dine. Dette betyr at du trenger spesifikk-ikke generisk-orthotic enheter
By:. Cedric Loiselle