Når du tenker på å fråtse, mange mennesker tenker på mat. Indulgence ofte betyr usunn eller altfor søt mat. Komfort spise for ofte fører til vektøkning, men det er ting du kan gjøre for å unne uten å få weight.Pamper selv med massasje TherapyMassage er en sunn måte å behandle deg selv. Hvis du går gjennom en stressende tid og nå ut for usunn trøstemat, prøve å få en massasje i stedet. Massasje gjør at du føler deg bedre i kropp og sinn ved å forbedre fleksibilitet og mobilitet, øke sirkulasjonen og redusere stress.Try noen av disse behandlinger for å slappe av og skjemme bort deg selv: svensk massasje Deep tissue massasje Sports massasje Refleksologi Trigger punkt terapi Hot stone massageMassage terapi kan også lindre smerter og plager, redusere hodepine og migrene, øke immunforsvaret og forbedre din posture.Try en avslappende FacialA ansikts gjør at du ser bedre og føler seg bedre som et resultat. En ansikts hydrater og fukter huden din, og du kan ofte merke en forskjell etter bare en behandling. Regelmessige ansiktsbehandlinger kan til og med forbedre huden din tone. Som huden din ser mer tonet og ungdommelig, vil du umiddelbart føle deg yngre og mer confident.There er et bredt spekter av ansiktsbehandlinger for ulike typer hud. Bestille deg en anti-aging ansiktsbehandling eller hvis huden din er spesielt sensitive, velger en behandling tilpasset sensitiv hud typer. En ansikts er også en fin måte å slappe av så mange skjønnhetsterapeuter inkluderer behandle noen avslappende nakkemassasje i treatment.Go ShoppingMany kvinnene seg til detaljhandel terapi når de føler seg lav. Kjøpe noe som du har ønsket i lang tid kan føle deg bedre raskt. Det betyr ikke engang noen rolle om du kjøper noe dyrt eller en liten godbit for deg selv. Enten det er noe du har drømt om for en stund eller en liten overraskelse gave, kjøpe en gave til deg selv kan sette noen i en bedre mood.Get en manikyr eller en PedicureGetting en manikyr eller pedikyr kan være en spesiell opplevelse å føle deg godt og å skjemme bort deg selv. En pedikyr er en fin måte å ta vare på føttene. En pedikyr innebærer vanligvis fotmassasje som er garantert å gjenopplive trette føtter og for å sette deg i en avslappet stemning. Manikyr ikke bare gjøre hendene se vakre og fukte huden, men de kan også være svært avslappende. Det er mange viktige akupressur punkter i hender og føtter, og når disse blir massert, kan de stimulere avslapning og healing.Indulgence trenger ikke å bety overspising. Massasjer, skjønnhetsbehandlinger og shopping er alle måter å behandle deg selv uten å sette på vekt. Neste gang du trenger noen velvære, prøv å bestille en massasje
By:. Penny Palmer