Som en person blir tretti, huden er ikke så tilpasningsdyktig som det er når hun er i 20-årene. Rynker kan fremstå som huden mister sin naturlige fuktighet. Heldigvis finnes det måter å redusere antall rynker i munnvikene, panne, nakke og bagasjerommet. På den annen side, er den beste måten å løse dette problemet hud for å hindre rynker oppstår. Følgende er noen måter på hvordan man kan forebygge rynker i 30-årene: Beskytt huden mot solen Soling er relatert til rynker utvikling. Solens ødeleggende stråler er ikke bra for huden. Noen studier med førsteamanuensis hudkreft til overdreven soling. Når du trenger å gå ut, gjøre det til en vane å bruke solkrem med en høyere SPF verdi. En høyere SPF verdi kan beskytte huden din lenger. Et annet tips er å bruke bredbremmet hatt og solbriller. I dag er det et bredt utvalg av mote solbriller og hatter å velge mellom. Iført solbriller ikke bare beskytter øynene mot solen. Det hindrer deg også skjeling. Rynker i øyet er ofte forårsaket av øye squinting.Have En vanlig Eye ExamEye skjeling er knyttet til utviklingen av rynker og fine linjer. Eye skjeling, noen ganger er det på grunn av synsproblemer. For å forhindre øye skjeling har en øyelege sjekke øynene dine for å sjekke om synet ditt er fortsatt riktig, eller hvis du trenger for å begynne å bruke korrigerende glasses.Do Ikke SmokeStudies har vist at røyking kan ha negative effekter på kroppen. Ikke bare føre det lungekreft, det kan også bidra til utvikling av rynker. Basert på forskning, røykere er nesten fem ganger mer sannsynlig å vise overdreven rynker enn ikke-røykere. Så igjen, er passiv røyking fortsatt farlig fordi en person som røyker ikke kan fortsatt snufser røyken produsert i sigarettrøyking. Grunnen til at røyking kan føre til rynker er fordi dette usunn livsstil skader hudens kollagen. Videre gjentas skjeling og leppe pursing når røyking kan lage rynker på hjørnene av munnen løpet time.Choose The Food Du EatWhen du slår 30, velger å spise riktig mat. Velg matvarer som er rike på antioksidanter. Husk at når ultrafiolette stråler absorberes av huden, skaper det frie radikaler som kan forårsake ulike sykdommer. Frie radikaler kan forårsake rynker å danne fordi disse flyktige molekyler kan feste seg i den Gene og forårsake mutasjoner på huden. Spise mat rik på antioksidanter kan forsvare kroppen mot frie radikaler. Eksempel på mat og drikke med antioksidant innhold er grønn te, granatepler, blå bær og granatepler. En rekke kremer og fuktighetskremer for øyeblikket har antioksidant properties.For folk i 30-årene, kan rynker blir et reelt problem. På den annen side er det svært unngått. Hvis du vil se, er det personer som er i 50-årene som ser ut som om de er i 20-årene. Vurdere tipsene ovenfor hvis ønsker å ha en feilfri og rynker-fri hud
By:. Barb Hicks - Clivir teamet