Du husker kanskje ikke å gjøre noe annerledes enn det du alltid gjør, men nå ryggen er vond og hver bevegelse du gjør er skaper ubehag. Du må forstå at mange ganger det er ingen fysiologisk årsak som kan pekes på noen medisinsk spesialist som årsak til generell, ikke-akutte ryggsmerter. Det er rett og slett en av de aspektene ved å være menneske og gå på to ben. Mesteparten av tiden, ganske enkelt å unngå irriterende problemet og common-sense omsorg vil tillate ryggen å føle seg bedre ganske snart. Selvfølgelig, hvis du har noen nummenhet, prikking eller kald følelse i noen av dine ekstremiteter, bør du oppsøke lege med en gang bare i tilfelle det er noe mer alvorlig skjer. Også, hvis det var en bestemt øyeblikk når smertene begynte, for eksempel etter et fall eller noen form for bilulykke, så bør du definitivt ta kontakt med en lege for å eliminere enhver form for akutt problem som en brukket ryggvirvel eller svulmende, "glapp "disk. Muskel belastning er en svært vanlig årsak til ryggsmerter Vancouver WA og dette kan være et resultat av overforbruk, for eksempel når du gjør en øvelse du ikke er vant til eller utføre noen form for hagearbeid eller hjemme forbedring du ikke har gjort før. Muskelspenninger vil typisk ta vare på seg selv etter noen dager med bare å være forsiktig med å overdrive musklene igjen og noen milde varme eller kanskje noen smertestillende midler. En annen vanlig årsak til ryggsmerter er fedme. Overvekt på rammen av kroppen setter press på sener og muskler som ikke er utformet for å håndtere disse. Selvfølgelig kan fedme ikke kureres umiddelbart, men hvis du har ryggsmerter og mistenker du at å miste litt vekt kan hjelpe, sjekk med en lege og starte en fornuftig diett og treningsprogram som vil styrke musklene samt bidra til å ta av ekstra vekten som forårsaker problemet til å begynne med. En annen grunn til kvinner plutselig utvikle ryggsmerter er graviditet. Selvfølgelig er den ekstra vekten rett foran kroppen en del av problemet, men en annen grunn er at hormoner i kroppen føre til en løsning av leddbånd å tillate fødsel og som gjør alt skift, noe som kan føre til svært verkende muskler overalt og baksiden er et av de områdene som får mest misbruk
By:. chris Hegi