Det har vært mye forskning utført rundt acne - hva som forårsaker det, som får det, og hvorfor. Akne dannes når porene tett, og den naturlige olje som kroppen produserer (sebum) fra talgkjertlene blir fanget inne sammen med bakterier. Det er flere faktorer involvert i dannelsen av akne. Hormoner og bakterier spiller en rolle, samt genetikk. Korrelasjonen mellom akne og mat er basert på det faktum at enkelte matvarer forstyrre normal hormonbalanse ved å forårsake toppene i insulinnivået. Det er denne hormonelle ubalansen som anses å være en viktig faktor i den dype underliggende årsaken i dannelsen av acne.While det er mange produkter på markedet som vil forsøke å helbrede eller dekke opp akne på overflaten nivå, er det viktig for de som lider av akne å utforske hva som skjer inne i kroppen, for å få huden sunn og tydelig på utsiden. Tross alt, når akne flater det kan resultere i ulike typer arrdannelse - icepick arr, godsvognen arr, eller keloider, som er de vanskeligste arr å treat.The Huden er det største organet i kroppen. Som sådan, når leveren og nyrene blir overbelastet og ikke lenger kan utvise giftstoffer i vårt system hensiktsmessig, bruker kroppen huden til å kvitte seg med giftstoffer, og resultatet er acne. For de som lider av akne og er utsatt for det, bør de ta acne som et signal fra kroppen sin at noe er galt på innsiden, er akne bare et symptom på et større problem.Our kroppen bruker mat til energi. Den største forbruket av giftstoffer kommer fra hva vi legger inn i våre kropper. Akne er først og fremst en vestlig sykdom, og studier har vist en direkte sammenheng mellom et vestlig kosthold og livsstil og akne selv. Vårt kosthold er full av raffinerte, bearbeidede, fettrik mat som har dårlig næringsinnhold kvalitet. Disse matvarer kaste vår hormonelle balanse inn i en tailspin og er skadelige for vårt fordøyelsessystem ved å tette det opp med å skape giftige oppbygging. Denne oppsamlingen resulterer i toksiner bli eliminert gjennom huden. I tillegg trenger disse matvarene ikke forsyne oss med de essensielle vitaminer og mineraler kroppen trenger for å bekjempe sykdommen, og å holde seg godt balansert - som alle skaper en førsteklasses miljø for acne å breed.To virkelig permanent kurere akne, må man re -undersøke deres kosthold og livsstil. Acne og mat går hånd i hånd. Virkningene av en diett blottet for de essensielle næringsstoffer som kroppen og sinnet trenger for å forbli sunne er vidtrekkende. Skifte lav kvalitet matvarer med næringsstoff tett, plantebaserte matvarer som mørkegrønne bladgrønnsaker, frukt, hele korn, og drastisk redusere, om ikke helt eliminere, er animalske produkter en god start. Par dette med skikkelig hvile, moderat mosjon, en god hud rensing diett og kosttilskudd som hjelpemiddel i huden reparasjon og vedlikehold av generell helse, og du vil være godt på vei til å leve acne gratis nedlasting Av: Amanda Perkins