Flytende Muscle Milk er Ready-to-drink (RTD) ernæringsmessige riste tilgjengelig i 11,14 og 17 gram singel-serve beholdere. Muscle Milk Lett Ready-to-drikk er sukkerfri alternativ som fortsatt har de gunstige karbohydrater og fett for å arbeide med de tjue gram protein, med ca 170 kalorier, avhengig av smak. Shawn Phillips, skaperen av Full styrke merkevare av ernæringsmessige rister har bekymringer angående RTD formuleringer som "tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som må gå inn i en ready-to-drikke ernæringsmessige shake så det kan trygt sitte på en hylle ved romtemperatur i to år eller mer og rdquo ;.
Anbefalt bruk
Drikker en enkel servering av Muscle Milk "før trening gir caloric energien som trengs for intense treningsøkter." Etter treningsøktene, Flytende Muscle Melk hjelpemidler i kroppens utvinning prosessen, og er egnet som måltid erstatning, ifølge Cytosport. Hver porsjon er en god kilde til kalium, vitamin C, B-vitaminer og mineraler. Flytende Muscle Milk har en rik og glatt tekstur som er lett blandet med frossen frukt eller juice for å skape høy protein smoothies eller frosne drikkevarer.
Melkeproteiner
Cytosport designer sine formler med melkebaserte proteiner av kalsium og natrium caseinate, melkeprotein isolat, og myse til fordel muskel vekst og reparasjon. TheMedicalNews siterer Stuart Phillips fra McMaster University hensyn til studie som sammenligner skummet melk til soyaprotein som "melkeproteiner er en overlegen kilde til protein i å produsere muskelmasse." Grunnen antas å være de to hovedtyper av proteiner i melk, myse og kasein, som "kan ha iboende egenskaper som er fordelaktige i form av støtte muskel vekst."
gunstig fett
Forbrukerne er ofte opprinnelig bekymret 14 prosent fettinnhold per porsjon for Liquid Muscle Milk, spesielt når man sammenligner mot 11 prosent for Myoplex av EAS som bare inneholder solsikkeolje. Flytende Muscle Milk er formulert med Trans-fett gratis medium chain triglyserider (MCT), nødvendig fett gunstig for protein metabolisme og cellulære reparasjon i muskelen. Jim engelsk og Dr. Ward Dean of Nutrition gjennomgang bekrefter at MCT hjelpemiddel i vekttap, appetitt kontroll, øke immunitet og har mulige anti-aging fordeler.
Cost of Convenience
Flytende Muscle Milk er mer kostbart når kjøpes enkeltvis i nedkjølt tilfelle av forhandlere i forhold til mix-og-drikk pulver. Prisene varierer etter plassering starter rundt $ 3,69. For en rettferdig pris sammenligning, begge produktene er tilgjengelig på GNC butikker landsomfattende og online. Per juli 2010, selger en £ 2,47 container of Chocolate Milk flavored Muscle Milk pulver med femten porsjoner for $ 49.99. Tolv 14-oz. individuelle porsjoner med Chocolate Malt smakstilsatt væske Muscle Milk selge for $ 39.99. Kostnaden per porsjon av hver formulering er kun $ 3,33, med pulveret som tilbyr noen flere gram protein per porsjon. Myoplex RTD når kjøpt fra GNC koster $ 4,16 per porsjon, men det inneholder ytterligere fjorten gram protein i forhold til flytende Muscle Milk.