Er morgenkvalme ødelegger hva du trodde skulle bli en vakker graviditet? Har gleden i livet ditt blitt erstattet av en nesten konstant kvalme etterfulgt av den uunngåelige tur på Mach 1 til nærmeste badet? Ønsker du at din morgenkvalme ville skynde seg og bli den passerer kjepphest at du hadde blitt fortalt at det ville være? Sannheten er at noen kvinner aldri er plaget av morgenkvalme i det hele tatt annet enn sporadiske anfall av kvalme som fortalte dem at I begynnelsen av svangerskapet at de var faktisk gravid. Ennå for andre morgenkvalme er en nesten konstant påminnelse om deres gravid tilstand gjennom det meste av sin pregnancy.Your lege kan fortelle deg at morgenkvalme er ganske normalt, men hvis morgenkvalme er alvorlig nok kan du lurer på om du og barnet ditt får den riktig ernæring som dere begge trenger. Og mens legen din kan fortelle deg at han kan foreskrive noen medisiner som kan bidra til å lette symptomene på din morgenkvalme du er nølende til å ta noe i det hele tatt mens du er gravid. Dette kan faktisk være en klok choice.There er ting du kan gjøre for å bidra til å lette din morgenkvalme naturlig og uten piller eller medisiner. Mange kvinner opplever at å spise saltines eller kjeks er nyttig, og du bør kanskje tenke på å frakte en pakke rundt i vesken for nettopp slike anledninger når du føler at det å ha noe lys på magen din kan hjelpe deg med å føle seg litt mindre "grønn i gjellene ». Andre kvinner opplever at å spise små måltider i løpet av dagen har hjulpet lindre symptomene på deres morgenkvalme samtidig som de kan spise regelmessige måltider med sine familier. Spesielt i de senere stadier av svangerskapet når babyen tar opp mye plass i bukhulen og presser alt opp inkludert innholdet av magen din, kan det være nyttig å spise mindre måltider frequently.If du oppdager at det er visse mat eller lukter som skiller deg ut og har du kjører for badet på et øyeblikks varsel kan det være best å unngå disse luktene. Tilberede fisk eller andre matvarer som forstyrrer magen og bringe på kvalmen assosiert med morgenkvalme kan være forvist fra husholdningen før etter at barnet er født, og hvis mannen din absolutt må ha sin fisk ha ham koker det .... og spise den utenfor huset hvis possible.While morgenkvalme kan være tegn på en veldig sunn baby det sannsynligvis ikke hjelper deg til å føle deg mye bedre når du klemmer på toalettet og gråt. Selv om du kanskje føler at det er et merke av ære å lide med morgenkvalme det rett og slett ikke trenger å være slik. Ved å lære om noen av de mer avanserte teknikker for herding din morgenkvalme du vil være i stand til å faktisk nyte svangerskapet og leve et noe normalt liv igjen
By:. Cory Jeam