Mange former for kreft er vanskelig å forebygge. Hvis du er diagnostisert med dem, er det bare din uflaks. Dette er ikke tilfelle med huden cancer.The hud gir et svært viktig formål. Den beskytter kroppen mot varme, stråling og infeksjon. Huden også regulerer temperatur og produserer vitamin D. Til overraskelse for mange, huden er ansett som et organ. Faktisk er det det største organet du har. Huden er overraskende tøff gitt sin tynnhet. Som blir sagt, det kan bli skadet ved eksponering for sollys. Dette gir ofte i form av hudkreft. Det er tre typer hudkreft - basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og melanom. Squamous forekommer i det øverste nivå av huden, basal celle i det midterste laget av huden og melanom i de dype lag av huden. Så, hvordan kan du forebygge hudkreft? Som du kanskje forventer, er det noen praktiske skritt. Den første er å redusere eksponering for ultrafiolett stråling. Ultrafiolett stråling er funnet i typisk dagslys, men du kan også bli utsatt for det i store doser i tanning boder og under sunlamps. Begge bør unngås. Bor ute av solen helt vil forebygge hudkreft. Selvfølgelig er det litt upraktisk. Bor i ditt hjem 24/7 vil beskytte deg mot hudkreft, men det vil ikke gjøre mye for din mentale stabilitet! Kort sagt, du kommer til å være utenfor. Mens utsiden, er det noen praktiske skritt du kan ta. Husk at solen er mest intens 11-3 hver dag. Prøv å bruke verneutstyr som kan kutte ned på eksponeringen din. Dette kan omfatte hatter, skjorter og slikt. Selvfølgelig er noen av huden din kommer til å bli eksponert for solen på enkelte punkt. Tross alt, kan det være lurt å gå til stranden! Hvis du gjør det, er nøkkelen til å redusere risikoen for hudkreft å lette inn i den. Hvis du er bein hvit, ikke gå treffer stranden for en 8 timers økt. Du kommer til å bli stekt, selv med solkrem på. Det siste trinnet er en praktisk enkel en også. Bruk solkrem til alle tider! Mange mennesker feilaktig sette solkrem på når de først gå utenfor og deretter glemme det. Solkrem varer bare i en viss tid, avhengig av merke. Sørg for å bruke den på nytt fra tid til annen. Dette gjelder særlig hvis du går i vannet uavhengig av de "vanntette" utsagn av produktet. Ingen ønsker å bo inne når det er en vakker dag. Sørg for å bære en lue og sette solkrem på å hindre solen fra skade huden din. Så kos deg
Av: John Grimes