Er koffein bra eller dårlig for deg? Spør rundt og du vil sannsynligvis ikke få en konsistent svar, og selv om den oppfatning er negativt det ofte ikke vil være mye data å sikkerhetskopiere den. Så hva er den virkelige situasjonen Som med mange ting i livet, ser det ut som måtehold er alt;? En liten mengde av noe kan være bra for deg. Det er noen bevis for at inntak av små til moderate mengder kan redusere sjansene for å utvikle tilstander som kreft, Parkinsons eller engang å ha et hjerneslag. Det er blitt foreslått at visse typer hudkreft kan reduseres med opp til 20% hos kvinner ved å drikke tre eller flere kopper kaffe en dag, mens en undersøkelse fra et par år siden rapportert en 2-3x økning av sannsynligheten for utvikling av Parkinsons sykdom hos folk som ikke drikker kaffe. Selv om vitenskapen bak det er usikkert å si det mildt, det er ment at koffein kan redusere nerve celle degenerasjon. Og '20% i kvinnenes statistikker kommer tilbake igjen med risikoen for slag, som kaffe har blitt sett til å redusere sjansen for kvinner som lider av et slag med rundt 19% - menn, derimot, ser ikke ut til å være ganske så heldig. Til slutt er det påstått at koffein og kaffe kan redusere kognitiv svikt hos kvinner over 65 år og mer snodig, symptomene på gikt. Spørsmålet er, for alle de påståtte fordeler det er en rekke reseptfrie studier som viser negative konsekvenser av kaffedrikking. Den primære funksjon av koffein er å fungere som et sentralstimulerende - det er derfor en god kopp kaffe i morgentimene perks opp tusenvis av mennesker hver dag. Det er effekt som et hjerte stimulerende øker imidlertid blodtrykket på kort sikt (selv om det ikke er påvist langsiktige effekter) og det er ikke anbefalt for de som lider hypertensjon (høyt blodtrykk). Det har også vært knyttet til økt kolesterol i blodet, en annen risikofaktor for koronar hjertesykdom. Totalt er det ingen solid, evidensbasert og peer-reviewed bevis på at kaffe og koffein fører langvarig skade. Det er ingen tvil om det vil fortsette å bli undersøkt og forsket i mange år framover som det har blitt slik en kulturell 'vice' - du vil neppe finne et kontor i landet uten en kaffemaskin eller vanlig kaffe runde. Men med varierende individuell følsomhet for stimulerende og annen koffein innhold av kaffe drukket rundt om i verden, virker det som å drikke kaffe i moderate mengder er nøkkelen til å unngå eventuelle risikoer og høste eventuelle fordeler
By:. Eden Springs Hoteller