Yoga er kjent for å flere, men svært få som faktisk forstår hva det er, eller utøve den. Det hevdes at det hjelper eller kurer mange plager, men noen mener at disse botemidler er bare psychological.If man ønsker å starte Yoga utdanning og praksis, har han fått et utvalg av mange av bøker, CDer, og hjelpe kits og mange andre tilbehør å velge fra, for ham å gå inn i den mystiske verden av Yoga. Det er ni store stiler av Yoga, nemlig - Bhakti, Hatha, Jnana, Karma, Kundalini, Mantra, Raja, tantra og Yantra. Alle av dem fremme forening av kropp, ånd og sjel. Disse hevdes å oppnå harmoni, som ender i fred. Dette er en helhetlig tilnærming for å oppnå et fullverdig liv. Bokstavelig talt betyr yoga union eller unity.Yoga oppsto i India par tusen år siden. Det er mor til mange av dagens asiatisk kampsport og mange helsemessige velvære programmer. Bhakti, Jnana, Karma og Raja yoga er de mer avanserte former for it.Hatha Yoga er den mest godt likt stil utenfor India. De fleste begynner utøvere starter med denne stilen. Hatha Yoga og dens sub stiler fokusere på helsen til kroppen, noe som forventes å resultere i bedre psykisk helsetilstand. De Hatha Yoga utøvere utenfor India vanligvis ikke forholde seg til åndelig helse. Noen tenker på dette Yoga stil som hinduismen i en forkledning som omhandler kun med undervisning i bedre kropp og sinn. Så hvis du ønsker å starte yoga, må du finne ut hvilken retning læreren din eller Guru fører deg. Er det å fysisk, psykisk eller åndelig velvære? Dette er også riktig når du velger bøker, CDer og annet yoga pedagogisk materials.In totalt, er Yoga en godartet religion. Den lærer toleranse og samhold. Det liker enhet enn sekterisme, toleranse enn fordommer og du må lære å tolerere mangfold. Totalt sikte på yoga er fred i verden gjennom samhold. Disse elementene påvirke og forbedre ens holdning til andre og sine omgivelser. Ved å gjøre disse, også han er bedre sin psykiske, fysiske og åndelige helse. Så det er en religion som forbedrer seg gjennom selv
By:. Jamoel Myers |