| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Fungerende men ikke gjør

    Nylig i en helg klasse klemt mellom yoga lærerutdanning uker, Daniel omskrevet noe veldig interessant fra en bok kalt Second Book of Tao: "Uten begrepet en 'Annet', er det ingen separat 'Me '. Uten følelse av et "meg", er det ingenting som kan være 'Annet'. Det er litt kraft som bestemmer liv, men jeg kan ikke vite hva det kan være. Det har ingen substans eller form, fungerer den uten å gjøre, og det holder hele universet i ryddig bevegelse, tilsynelatende fungerer perfekt uten meg intervenere. "Denne ideen om å handle uten å gjøre virkelig gjorde meg til å tenke, og flyttet mitt syn, spesielt fordi han delte dette da vi var i en utfordrende asana og helte svette - utrolig nok, kan dette være den beste tiden for meg å høre mind-ekspanderende ideer eller skifte mitt perspektiv, som synes å være grunnen til at Daniels yoga klasser er så tilfredsstillende for meg. Det er utrolig å tenke på at hele denne kloden vi kaller jorden beveger seg og fungerer som ett vesen, ett intrikat system, uanstrengt og likevel full av movement.In den Patanjalis Yoga Sutra vi lære om begrepet Stirham, Sukham, og Asanam, som betyr at hver positur må være jevn og sterk og effortful, men også skånsom og smooth.So som jeg lærer yoga, jeg prøver å få til denne følelsen av "å handle, men ikke gjør" - Jeg jobber for å slappe av og samtidig gi hver asana min full innsats. Det synes denne kvaliteten av å være kan tilby oss innreise til tilhørighet, en måte å få til levende fra en autentisk sted i oss selv, og for å koble til vår dypeste creativity.As noen relativt ny i yoga jeg bare å oppdage sin makt til å hjelpe meg åpne opp - ikke bare fysisk, men mentalt og åndelig også. Det synes å tilby en døråpning til å leve på kanten av veksten min mens også overgi og "gå med strømmen." Hva betyr "gå med flyten" selv mener? Er det en annen måte å si handle uten å gjøre? Som en perfeksjonist av Type-A variasjon, kan som overleveres i flyten av livet være utfordrende, men jeg kan tenke meg at for noen mennesker, er den beste måten å vokse til å arbeide med å ta handling i livet. Jeg ser yoga som tilbyr begge typer en inngangsport til å finne balansen mellom innsats og overgivelse, aktivitet og stillhet, kan det også være en guide oss i våre liv utenfor mat.David Deida sa noe sånt som: "Overgi er å gi slipp på motstand mot full åpenhet som du er. Det gir slipp av spenningen i virvelen av intensiteten du tror du er og oppdage den dype sannheten i havet som er den virkelige deg ... forbi uansett begrense ideen om selv du fortsatt har. "Mitt mål er altså å være dette ! ocean
    By: radiantly Alive