Hvis du ønsker å vite hvordan å eliminere din ovarialcyster naturlig, er det en rekke tiltak du kan ta som er verken vanskelig eller dyrt. De vil imidlertid kreve litt tid og innsats fra deg selv-som de fleste ting verdt i livet! Ovarian cyster er væskefylte sekker som danner på eggstokkene. Svært ofte, forsvinner de uten behandling. Men for noen kvinner, kan gjentatte flare ups være smertefullt og forårsake symptomer som kraftige blødninger, fruktbarhet problemer og hormonelle ubalanser og for disse kvinnene, en "vente og se"-tilnærming er lite sannsynlig å bli ønsket velkommen. Leger vil ofte foreskrive p-piller eller noen ganger foreslå operasjon, men realiteten er at cyster gjenta seg med alarmerende regularitet. Det virkelige problemet er at den underliggende årsaken er fortsatt til stede, og med mindre du ta skritt for å gjøre noe med det, vil tilstanden vedvarer. Selv om det kan være vanskelig å isolere nøyaktig hva som forårsaker cyster på eggstokkene, felles faktorer inkluderer stress, hormonelle ubalanser og arvelige faktorer. Et dårlig kosthold er også antatt å være en medvirkende faktor. Å vite hvordan å eliminere dine cyster på eggstokkene er naturligvis ofte om å lage enkle skift. Et flott utgangspunkt er å endre kostholdet til å spise en nærende spekter av matvarer som er additiv og fri for sprøytemidler. Selv om du ikke er overvektig, er det en god idé å spise mer enn den anbefalte daglige brennverdi godtgjørelsen som overbelastning fordøyelsessystemet kan bidra til hormonelle ubalanser. Leveren avgiftning kan også hjelpe, og det er rensing urter som kan brukes som melk tistel og liverwort. Regelmessig mosjon og stressmestring er to andre strategier som vil bidra til å eliminere dine cyster på eggstokkene naturlig. Det trenger ikke å være anstrengende, men alle øvelser som etterlater deg litt andpusten er fine. I forhold til å håndtere stress, avslapping teknikker som fungerer er veldig mye en individuell sak, og så tenke over hva du foretrekker å gjøre for å "slå av". Det kan være å lese, lytte til musikk eller en mild tur
By:. Charlotte Oliver