Det er visse ting som vil skje med deg i din graviditet som er uunngåelig. De går med territorium, så å si. Det er også ting som ofte eller av og til oppstår i svangerskapet. Egentlig flere får plass i den kategorien enn "det kommer til å skje om du liker det eller ikke"-kategorien. En av disse "ikke alltid" scenarier er halsbrann med pregnancy.Just over halvparten av alle gravide kvinner opplever alvorlig halsbrann. Det betyr også at om lag halvparten av alle kvinner DON "T opplever halsbrann symptomer. Så, i dette tilfellet, er halsbrann ikke uunngåelig hvis du er pregnant.Anytime vi opplever en ubehagelig endring i vår helse er det i alle fall litt grunn til bekymring. At "dette er første gang dette har skjedd med meg" følelsen er Mother Nature måte å få deg til å tenke litt på hva som skjer og å stille noen viktige spørsmål. "Er dette normalt?" "Er det grunn til bekymring?" "Hva kan gjøres med det?" "Bør jeg kontakte lege?" For mange kvinner svangerskapet er deres første børste med ubehag av halsbrann. Senere i livet, er halsbrann faktisk mer sannsynlig på grunn av aldring og en levetid på eksponering for giftige moderne kosthold. Men, i hvert fall for nå, lurer du kanskje på hva som er ansvarlig for denne nyvunne discomfort.First av alt, ja, halsbrann normalt med svangerskapet. Det er informasjon som bør deles med legen din som kan gi deg gode råd om hvordan man skal håndtere det. Det er tilgjengelig over-the-counter rettsmidler, men ikke alle av dem er trygge. For eksempel kan syrenøytraliserende midler som inneholder aluminium være farlig. Det er derfor det er viktig å få klarhet fra physician.Heartburn din kan manifestere seg i varierende grad. På det laveste nivå er mild fordøyelsesbesvær. Progressivt halsbrann kan vokse til mer plagsomme symptomer som acid reflux som er forårsaket av mageinnholdet strømmer tilbake til spiserøret og halsen. Det er viktig å vite, men at du ikke trenger å leve med disse symptomene. Noe som kan gjøres om det med legen din assistance.It er lett å forstå hvorfor halsbrann kan bli et problem under svangerskapet. Tross alt, er kroppen din endrer seg dramatisk, og mye av disse endringene som skjer i magen din. Ah, ja, disse hormonene. De er i det minste delvis, er ansvarlig for halsbrann. Hormoner kan påvirke musklene i fordøyelseskanalen og måten du reagerer på ulike matvarer. Graviditet hormoner kan føre til lavere esophageal sphincter å slappe av som gjør at magesyre strømmer tilbake til spiserøret. En annen mulig bidragsyter er din forstørret livmor som det presser mot magen tvinge magesyre upward.There er noen ting du kan gjøre for å dempe en tendens til alvorlig halsbrann. 1) Unngå halsbrann utløse mat og drikke-Spicy, syrlig, fettete og fett laden mat kan utløse symptomene. Dessverre, så kan kullsyreholdige drikker og sjokolade (sorry). Alkoholholdige drikkevarer og koffeinholdige drikker er også problematic.2) Spis mindre og hyppigere måltider-Store måltider kan be halsbrann symptomer. I stedet for tre måltider per dag økt til 6 mindre måltider gi kroppen din mer tid til skikkelig digestion.3) Ikke spis før du går til sengs-Ikke spis mat i 2-3 timer før bedtime.4) Bruk løstsittende klær-Dette er litt av en no-brainer hvis du er gravid, men hvis du er pågående på seg stramme klær du vil forverre halsbrann issue.5) Ikke røyke-Det og alkoholholdige drikkevarer skal allerede være på nei-nei listen. Røyking kan og ikke spør halsbrann symptoms.Chances er at du valgte denne artikkelen fordi du allerede opplever noen symptomer på halsbrann. Den gode nyheten er at du kan gjøre noe for å lindre ubehag. Etter at barnet er født, bør du oppleve ganske umiddelbar lindring. Dessverre, som jeg sa tidligere, vil disse symptomene trolig tilbake senere i livet. Treffe tiltak nå for å forhindre alvorlig halsbrann, sure oppstøt, og andre relaterte problemer oppstå igjen i fremtiden. Ved å holde vekten av og spise sunn mat kan du minimere sjansene for halsbrann noensinne bli et alvorlig problem. Halsbrann med graviditet er bare en midlertidig bekymring. Du kan få lindring ved hjelp av legen din og selv gjøre noen ting for å holde det under kontroll
By:. Richard Weirich