PCOS, også kjent som polycystisk ovariesyndrom, er forårsaket av en ubalanse i kroppen, typisk hormoner. Det er en sykdom som er den utløsende faktor i infertilitet i store antall kvinner. En av de typiske årsakene til PCOS er motstand mot insulin.Insulin motstand, og de resulterende andre ting som er symptomer eller årsaker til PCOS er noe som rammer tusenvis av kvinner rundt om i verden hvert år. Det vil påvirke om lag 10 prosent av alle kvinner og kan føre til perioder som er uregelmessig, kan det føre til hudområder som er brun i fargen. Det kan også føre til skallethet hos kvinner, så vel som å forårsake søvn apnea.The årsaker til PCOS er at kroppen ikke er i stand til å håndtere glukose på grunn av sin egen motstand mot insulin. Insulinet er ikke uptaken riktig som betyr at glukose ikke blir brukt riktig av de body.Studies som har blitt gjort over hele verden nylig viser at PCOS og insulinresistens vanligvis går hånd i hånd, og at nesten halvparten av alle kvinner som har PCOS er rammet av insulinresistens. Mange kvinner vil utvikle andre sekundære symptomer som svar på sine PCOS. Blant de sakene som de kvinnene som har insulinresistens i sine årsaker til PCOS er utsatt for vil være: Metabolsk SyndromeCardio Vaskulær diseasesHigh cholesterolLiver symptomsHigh blod glucoseHigh blod pressureSince del av årsakene til PCOS er insulinresistens og insulin produksjon som foregår i bukspyttkjertelen ikke er riktig, slik at kroppen omdanner eller bruker mat er også svekket. PCOS dietter og andre endringer i livsstilen din kan være nyttig i din tilstand. Endring, ikke bare mengden av mat som du kan spise, men også hva slags mat som du spiser vil være nyttig i å få insulinresistens og følgelig PCOS henhold control.It er ofte vanskelig for kvinner som har årsaker til PCOS som insulin motstand for å miste vekt, men i mange tilfeller er det viktig for at du kan negere noen av de sekundære symptomer. Senke vekt og endre vaner så langt som mat og mosjon kan være en måte der du kan endre din helse til det bedre når det kommer til PCOS.The forbruk av karbohydrater og andre ting som har en høyere mengde sukker anbefales ikke . Faktisk, styring klar av sukker når det er mulig er en av de første måtene du kan stanse den videre utviklingen av sykdommen prosessen. Årsaker til PCOS som insulin resistens svært ofte vil bedre når du mister vekt. Dempe sukkerinntak og styring mer mot proteiner og frisk frukt og grønnsaker, samt trener for en moderat mengde på daglig eller ukentlig basis vil være første skritt mot å miste vekt og hjelpe kroppen din til å overvinne årsakene til PCOS.
Av: Karen Marie Kalata