Høres dette kjent ut? Har du prøvd slanking og ser ut til å bare gi opp og deretter når du er ferdig med slanking du er tyngre enn før du startet slanking? Er du lei av å bruke timevis trener og bare kan ikke bli plaget? Dette er for deg da, hvor mange ganger i livet ditt du prøvd slanking og deretter gitt opp? 1, 2, 4, 5, 10 eller flere? Får du inn i dette mønsteret når du ser i speilet eller noe trigger deg til å tro 'Jeg trenger virkelig å gå ned i vekt "så du bestemmer deg for å gå på en diett og mosjon hver morgen ved å få opp i de tidlige timer til trening eller gå for en løper eller går. Deretter 2-3 uker senere du begynner å miste motivasjon og gidder ikke å komme seg ut av sengen og så ser du at sjokolade du virkelig ønsker og din plan eller slanking og trening går ut window.Well du ikke er sammen, hva dette er handler om deg skape de riktige målene og planlegger å lykkes og uten den er du dømt til å mislykkes hver gang du prøver. Hva jeg mener med dette er at du må se på din kontrollerende faktorer før du starter ellers vil du ikke lykkes. Dette handler om å skape den rette veier til suksess og dette vil hjelpe deg å miste vekt for godt og holde den av. Å miste vekt er ikke om yo-yo slanking (jeg hørte en morsom sier om dette her om dagen yo-yo slanking er når du sier "yo hotdog fyr, yo peanøtter fyr, yo hamburger fyr, yo chips guy" som er yo-yo slanking , var det amerikansk) Den store nøkkelen til å hjelpe deg å miste vekt, er å stoppe slanking, aldri slanking igjen som det bare ikke work.So hva som kommer til å hjelpe deg å miste vekt og holde den av? Det er enkelt, din nytelse og smerte condition. Dette betyr at når du gjør ting i livet ditt du vil enten gjøre dem til å få glede eller å unngå smerte og de fleste ganger vil du ønsker å unngå smerte mer enn å få glede så dette er også grunnen til at folk mister vekt de ønsker og når de kommer til det målet de slutter å prøve lenger, og deretter gå tilbake til å bli feit igjen. Når du er på diett, og du ser noe du vet du vil, men bør ikke eller kan ikke ha fordi din på en diett vil du knytte ultimate gleden med å ha det, og hvis du spiser det du vil innse gleden du ønsket var kortvarig og nå har du vondt av å være feit. Nå på den annen side hvis du ikke spiser det, er det fordi du forbinder spise den med smerten av å være feit, og du ikke ønsker det slik at du ikke vil spise det for å bli tynn eller holde på dine planer om å bli thin.So hvordan kan dette fungere i din favør? Du må se på hva som driver deg? Hva driver deg? Og hvordan du kan bruke disse til å hjelpe deg å miste vekt. Du må spørre deg selv noen spørsmål for å finne ut hvorfor du ønsker å gå ned i vekt, og hva som vil være gleden av å være tynn og hva som vil være den smerte hvis du ikke ned i vekt? Å være tynn er om dine valg når og hvordan du reagerer er om dine foreninger i ditt liv og din stasjon for nytelse og må unngå pain.So neste gang du tenker på å spise noe du tror eller ikke bør spise bare husk hvis stasjonen for glede er nok til å stoppe deg og ditt behov for å unngå smerter i fremtiden er smerte nok til også stoppe deg. Når du legger begge disse sammen vil du innse at du har den indre styrken til å gjøre hva du vil, være hvem du vil være, og har den ultimate kroppen du virkelig ønsker og desire.Thanks for lesing
By: Nathan Cain ( The Ideas Man)