Tenner gjøre ditt smil attraktiv . Det er derfor meget viktig å ha lyse tenner . Hvit og helse er de to faktorene som ville gi et godt smil . Det er visse tips nedenfor for å hjelpe deg å få de beste tenner og smil : • Baking soda hjelper i whitening dine tenner. Dypp tannbørsten i hydrogen peroxide på et mindre volum for å få lyse tenner . Dette hjelper i å gi en hvit farge på tennene . • Ta kontakt med en tannlege for skalering, vil dette fjerne flekker på tennene og gjøre overflaten av tennene dine rene og lyse . • Unngå å drikke te og kaffe ofte. De er å skade tennene . Drikk vann plutselig etter å ha drukket te og kaffe for å redusere deres effekt på tennene . • Spis rikelig mengde av eple og gulrøtter . De hjelper i å kvitte seg med innskudd i tennene . Dette er fordi de øker spytt i munnen. • Unngå røyking . Røyking gir en brun flekk på tennene , noe som er svært vanskelig å fjerne . Dette trenger dypt inn i emaljen gjøre sin fjerning vanskeligere. • Puss tennene dine regelmessig for tre minutter for å unngå gulning av tennene dine . Det er også en god vane å pusse tennene etter hvert måltid . Dette er ikke mulig alltid , så vaske munnen etter å ha tatt måltider . • Du kan få mye av urteprodukter inneholder puthina og nellik . De hjelper til å lysne tennene og gi frisk puster . Urter vil hjelpe med å gjøre tennene hvite og lyse
By: . Mary Varghese