Åreknuter kan faktisk føre til en person en masse bekymring ikke bare på grunn av de plagene som en varicose blodåre kan gi, men i tillegg til kosmetiske stigma rundt it.Compared til menn, kvinner har høyere sjanser for utvikle åreknuter. Risikofaktorer for åreknuter er arvelighet, østrogen-basert og de kvinnene som har opplevd graviditet har en høyere rate av åreknuter. De berørte årer har forstørret og vridd. Andre risikofaktorer kan være relatert til radikale eller ekstrem sport situasjoner som forårsaket at blodårene til å strekke, vri eller break.There er noen sunn fornuft livsstilsplager at du kan ta hensyn til når du adresserer spørsmålet om hvordan man kan forebygge åreknuter veins.Uncross bena : Ikke sitte eller ligge med bena krysset. Dette vil definitivt føre blod flow problemer og styrke utviklingen av åreknuter veins.Good trening: Ja, det er det alle forteller oss hver dag. Kom deg ut i morgen eller i løpet av lunsj og ta en god tur. Ta trappen i stedet for heisen. Parker bilen lengre fra shoppingområdet. Den ekstra walking er bra for deg. Sykling eller svømming er to ekstra morsomme øvelser som kan legges på dagen Gi bena hvile og heve dem: Når det er tid for å slappe av, tenke på bena. Hever dem seks til tolv inches kan hjelpe blodstrømmen tilbake til heart.High hæler er fienden: Kvinner som bærer høye hæler i sine yngre år vil oppleve store fotproblemer senere. Utover bare foten smerter, legger de stresset til ankelen områder og constrict blod flow.Looser passende klær: stramtsittende klær har vært utrolig populære for en rekke år. Selv om du kanskje synes det er sexy, det er faktisk sammentrekkende de store blod områder. Unngå alt som er stramt i midjen, lyske eller ben areas.Don 't ta høye østrogen count p-piller: Mens det medisinske miljøet insisterer på at store medisinske problemer er av den laveste prosent hos kvinner som tar p-piller, er det tusenvis av kvinner som vil beg å variere. Høyt østrogen innhold har en innvirkning på reduksjon av hjerteklaffen evne til å lukke riktig. Kvinner som tar høye østrogen p-piller har også en større mengde blod clots.Good holdning: Sitter og står rett vil hjelpe blodstrømmen. Vi må lytte til hva våre mødre sagt og holde vår rygg og ryggraden rett når vi sitter. Endre noen av de daglige vaner kan være enkelt. Hvis du kjører bil eller pendle, flytte bilsetet inn i en mer oppreist stilling. Det kan være litt ubehagelig i starten, men til slutt, vil du faktisk være mer ubehagelig hvis du lener deg tilbake til drive.If du må sitte eller stå, strekke og rotere: Vi er i en datamaskin orientert samfunn som ofte krever timer sittende eller stående på ett sted i lange perioder av gangen. Hvis du har denne type jobb, rotere anklene og leggene. Gjøre enkle bevegelser som holder blodet flyter. Hvis det er en ekstrem jobb, kan du vurdere kompresjon slange eller stockings.Choosing et liv med åreknuter og skylde det på arvelighet eller natur jobben din er ikke en unnskyldning. Det finnes en rekke medisinske behandlinger som moderne teknologi har utviklet i å fjerne åreknuter, i forhold til tidligere hvor kirurgi er det eneste alternativet. ! Vet hva disse forskjellige medisinske alternativer er i eBok vår "bli kvitt Spider årer" og arm selv med kunnskap om hvilken prosedyre som er egnet for deg
By: spiderkxp