Jeg absolutt elsker protein pulver. Det er bra for så mange forskjellige ting, og i løpet av de siste årene er det ingen overraskelse at bruk av dette tillegget er økende. Det er sunt, velsmakende og praktisk. Her er seks av de fordelene som protein pulver har å offer.Ease for bruk. Protein pulver er så enkelt å bruke! Du kan lagre den i alle typer beholdere og reiser med det er virkelig enkelt. Det kan blandes med en skje i et glass eller en magisk ball protein shaker.Allergic. Mange mennesker er allergisk mot alle typer ting. Noen er allergisk mot melkeprodukter. En av de beste protein pulver som er allergivennlige er ris protein pulver. Det smaker også stor og kan kjøpes i en rekke måter, for eksempel økologisk ris protein powder.Muscle Building. En av de viktigste grunnene til protein pulver er slik at folk med folk som trener er dens muskel bygging fordeler. Det mest populære valget er whey protein på grunn av dette. Den hjelper deg gjenopprette etter en treningsøkt, og vil også redusere muskel soreness.Vegetarian Lifestyle. Ikke spise kjøtt kan utgjøre en alvorlig problem for mange veganere og vegetarianere. Protein er en så viktig næringsstoff som kroppen trenger, og ofte kan det være vanskelig å få den nødvendige mengden. Heldigvis er det mange ikke-meieri vegetariske protein pulver kilder tilgjengelig. Den mest vanlige valg omfatter, ris protein, ert protein, hamp, soyaprotein og selv gresskar protein.Losing vekt. En av de store fordelene med protein pulver som folk ikke skjønner er å hjelpe til med vekttap. Vi hopper over måltider, og når vi gjør dette vår metabolisme bremser ned. Ved å ha en protein shake som et måltid erstatning riste i stedet for å hoppe over et måltid vi holder vårt blod sukker mer nivå og på samme tid holde vår metabolisme arbeider på et høyere nivå. Denne generelle bidrar til å øke antall kalorier vi forbrenner gjennom day.Health fordeler. Protein pulver tro det eller ei har mange flotte terapeutiske helsemessige fordeler. Whey protein har spesielt mange fordeler utover muskel bygging effekter. Premium whey kan bidra til å øke immunforsvaret og det kan samlet bidra med hjernen din helse. Hamp protein er også et proteinpulver som er full av helseøkninger. Fibre for et sunnere fordøyelsessystemet og selv omega 3-er som er bra for huden din, kardiovaskulære systemet og hjernen din også. Soya protein har hormonelle balansere eiendommer med kvinner som well.At slutten av dagen er det mange grunner til å bruke protein pulver. Sin brukervennlighet konsekvent vil holde den i hendene på de som ønsker å få protein på farten. Hvis du lider av allergi, være i stand til å fortsatt ha ris protein gjør ting så mye bedre. Oppbyggingsproduktene fordelene er der for å hjelpe alle i alle aldre holde sterk og passform. For veganere og vegetarianere der ute som ønsker å få en sunn proteinkilde, ser ikke lenger enn protein pulver. Legg alle disse tingene pluss hjelpe i å miste vekt kombinert med alle de helsemessige fordelene, er protein pulver en home run, og det er noe som alle og enhver kan ha nytte av
Av: Mark Holowaychuk