Så, har du hørt om oliven blad ekstrakt og fordeler å hente på å ta den, og du tror at det høres ut som det kan gjøre deg mye bra ... men du har noen spørsmål før du gir det en sjanse. Hva er den beste måten å ta det? Hva er den anbefalte doseringen? Hvor mye? Hvor ofte? Og, hva kommer det til å koste deg Vel det er et par elementer å huske på - faktisk, det er seks av dem - som vil hjelpe deg å bestemme den beste dosen for deg, eller hvem du har tenkt å gi det til . # 1 Er du et menneske eller dyr? Bare tuller ... selv om oliven blad ekstrakt kan gis til kjæledyr. (Det vil snart være mer informasjon om dette på nettsiden min) # 1 ungdom eller voksen Dette er ganske grunnleggende. Alle de oliven blad produkter som jeg har sett, inkludert spray, anbefaler å gi halv voksendose til barn. Du må ta kontakt med helsepersonell før du gir noen av ekstraktet til barn under to år. # 2 Hva Product Ønsker du å bruke - kapsler, væsker, pulver, te eller Sprayer? Den type produkt som du velger vil avhenge av hva du vil bruke det til, og hva som er mest praktisk for deg og ditt budsjett. Noen produkter er utviklet for spesifikke problemer, som sinus, hals og vaginal spray. De andre er alle inntatt, slik at de vil påvirke hele kroppen. Ulike oliven blad produkter varierer i: enkel forbruk, styrke, og tiden det tar for dem å gå inn i blodstrømmen. Ditt valg av produkt vil til dels bestemme oliven blad ekstrakt dosering, så alltid følge retningslinjene på packaging.But å gi deg en viss idé: Nesespray: 1-3 spray i hvert nesebor, hver 2 til 4 hoursThroat spray :: 2-3 spray, 1-4 ganger om dagen, eller mer for noen merker. Flytende ekstrakt: 1 til 3 ganger om dagen med en total voksen dose 15ml (1/2 fluid unse) per dag. Kapsler: dose varierer enormt fra 1 per dag til 8 eller mer. Tea: 1-5 kopper om dagen, med varierte brygging ganger for å påvirke styrke og smak. Tinkturer: 1-3 dråper en day.Powder:. 1 til 2 spiseskjeer per dag, blandet med mat eller drikke # 3 The Quality Of The produktet du ønsker å bruke? Individuelle merker og ulike oliven blad produkter varierer i mengden av aktive ingredienser som de inneholder. Mange av dem vil liste en prosentandel av oleuropein, som regnes for å være den viktigste helbredende ingrediens i oliven blader, selv om det er bare en av mange. En høyere beløp av denne phytochemical betyr ikke nødvendigvis at et produkt er bedre enn en med en lavere verdi. Nivået på oleuropein kan være kunstig styrket ved å legge pulverisert produkt. Dette kan synes å være en god ting, men det betyr ikke at den kjemiske blandingen er ute av balanse i forhold til kilden, dvs. friske blad. Fresh-blad produkter er best ved at de vil inneholde den maksimale mengden av blad helbredende kjemikalier, men de er kanskje ikke den mest praktiske for deg eller den mest hensiktsmessige. Faktorer som: når bladene er plukket, hvor lang tid mellom plukking og foredling bladene, hvordan bladene er behandlet, tørking metoder som brukes, hvor lenge produktet sitter rundt før den er pakket, og lagring i, vil alle virkning på den endelige kvalitet. Det er også faktorer som vekstforhold for trærne - nemlig kvaliteten på luft, jord og vann, og hva gjødsel eller sprøytemidler er used.And det er selvfølgelig utgangspunktet ... selve treet. Ikke alle sortar har blader av medisinsk kvalitet, og ikke alle oliven blad produktene kommer fra den beste kvaliteten bladene. # 4 Hvorfor tar du Olive Leaf Extract? Med andre ord, hvor syk du er og hvilke resultater du leter etter? Er du allerede i god helse, og ønsker du å bo på den måten, eller har du en kronisk sykdom? Er du alvorlig syk eller har du fanget den siste kulde som gjør rundene? Du vil sannsynligvis trenge en sterkere dose for en alvorlig sykdom enn for en mild infeksjon. Likeledes er en helsetilstand som du har hatt i lang tid sannsynligvis til å trenge en høyere dose enn en akutt one.It kan være nyttig å tenke i form av tre dose. En lav eller minimum dose er vanligvis alt som er nødvendig for å opprettholde god helse og å gi immunforsvaret et løft. Dette nivået er trygt å fortsette i måneder eller år.Et medium dose vil tjene for kortvarig behandling av en forkjølelse, influensa eller mild infeksjon, eller for en kronisk condition.A høy dose er anbefalt for kortvarig behandling av akutt, alvorlig sykdom og for kroniske tilstander som ikke svarer til nedre dose.You kan ønske å konsultere helsepersonell om hva din maksimale dosen bør være. Hvis du er usikker, eller har aldri hatt oliven blad produkter før, alltid starter lavt og gradvis øke nivået # 5 Din personlige Biokjemi -. Hvordan du reagerer på Olive Leaf Extract. Alle er forskjellige, så det samme dose kan ikke påvirke alle på samme måte. Det avhenger av din individuelle biologi, din vekt, din høyde, din generelle helse, hva giftstoffer du har vært utsatt for, og tilstanden til immunsystemet system.There er ikke rapportert negative bivirkninger fra å ta oliven blad ekstrakt, og det er heller en etablert toksisitet nivå. Men noen mennesker opplever symptomer fra avrusning prosessen. Dette er referert til som "die-off" eller Herxheimer reaksjon, og det som skjer når den olivenbladekstrakt dreper skadelige mikrober i kroppen og frigjør deres toksiske innhold inn i blodstrømmen. Jo flere "bugs" du har, jo mer sannsynlig er det å oppleve detox symptomer. De varer vanligvis 3-7 dager og kan inkludere diaré, hodepine og ledd-eller muskelsmerter. Disse symptomene kan være mild, men hvis de problemer du mye, kan du redusere dosen for en dag eller to, eller stoppe for en eller to days.Of selvfølgelig, hvis du er i det hele tatt bekymret, gå til helsepersonell umiddelbart. # 6 Reseptbelagte legemidler og andre hensyn. Sjekk med legen din først hvis du er på noen reseptbelagte legemidler. Dette er spesielt viktig hvis du er på medisiner for blodtrykk, blodsukker, kolesterol, eller for å fortynne blodet. Dette er fordi oliven blad ekstrakt kan senke blodsukkeret, kolesterol og blodtrykk, og det kan redusere klumping av blodplater, og dermed tynning blodet. Gravide eller ammende kvinner bør ikke ta oliven blad ekstrakt med mindre du har sjekket med legen din først, så er det noen spørsmål om uttrekket vil påvirke barnets immunsystem development.The kostnaden oliven blad ekstrakt kan være en faktor i avgjøre hvilken kvalitet og type produkt du er i stand til å ta. I det lange løp, men dårlig kvalitet er en sløsing med penger, fordi de er usannsynlig å hjelpe deg. Det er ikke å si at kostnadene direkte tilsvarer med quality.In sammendraget kan du se at den riktige oliven blad ekstrakt dosering er en veldig individuell ting, avhengig av personlig samt produktsalg faktorer. Det er umulig å angi en bestemt dose som vil passe alle, men jeg håper at denne informasjonen har hjulpet deg til å gjøre noen kloke valg for yourself.This informasjonen er ikke ment å erstatte diagnose eller behandling av helsepersonell. Det er for pedagogiske formål only.C) Copyright Angela Lamb Alle rettigheter reservert
By: Angela Lamb