| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Juicing informasjon for å hjelpe deg i gang

    Historien om juicing kan trolig spores tilbake til 1920-tallet da forskning på de næringsstoffene som finnes i matvarer ble bestemt, spesielt verdien av rå mat. Det ble funnet at saften av frukter eller grønnsaker faktisk holdes alle vitamin og mineralinnhold. Massen av avlingen var også viktig for sin fiber verdi å legge bulk til våre dietter, men de næringsstoffene var i juice.Juicers ble først brukt kommersielt, blir store og uhåndterlige. Som trenger utviklet og markedet begynte å utvikle seg, begynte mindre husholdning størrelse juicing maskiner som skal produseres. De var av twin gear, augur og sentrifugal type. Juicing gjorde egentlig ikke blitt populært før på slutten av 1960-tallet og 1970-tallet. Den første utgaven vi trenger å ta opp er hvorfor ikke bare bruke blender til å lage saft. Blandemaskiner og juicers hver utføre forskjellige funksjoner. Blenderen vil gjøre som navnet antyder, blande alt i en pile. Det er greit for smoothies, men ikke til pressing. Med mindre du ønsker å gå det ekstra steget for å klemme alt ut gjennom en fin sil et par ganger for å trekke ut bare juice. En juicer, men vil trekke ut saft fra fiberholdig pulp.When velge en juicer du må velge en som har en rustfritt stål innvendig for enkel rengjøring, varige og ikke reagerer surt råvarer som sitrus. Hvis juicer er enkel å bruke og lett å rengjøre du vil være tilbøyelig til å bruke det mer frequently.The hestekrefter av motoren er en annen viktig faktor. Det bør være mimimum minst en tredjedel hestekrefter, men en halv hestekrefter hvis du har råd ville være bedre. Hvis hestekrefter er mindre enn det, vil juicing maskin må jobbe hardere, kjører på full effekt hver gang, noe som vil føre til for tidlig slitasje av motoren. Det vil også operere på et høyere decibel rating, noe som betyr at bare ren noisier.There vil også være en rpm eller omdreininger per minutt rating på etiketten. Dette er vanligvis den vurdering som er bestemt når maskinen går på tomgang, uten noe frukt eller grønnsaker i kupeen. Når de produserer er lagt rpm vil slippe, derfor er det viktig å også sjekke bladet hastigheten vurdering av juicer også. Du vil ha en som vil opprettholde en jevn bladhastighet under juicing fase. Den elektroniske kretser i de fleste top of the line modellene vil gjøre this.Just en mer bit av informasjon om juicing. Hvis du er ny til juicing og forbruker grønnsaker også, så gå lett på det i starten, helt til du får bruk for den. Drikker for mye på en gang kan føre til at noen intestinal opprørt når du tar grønnsaksjuice. Bare begynn med dem i små mengder, en unse eller to. Fruktjuice er lettere på mage-tarmkanalen og smake mye bedre. Så det kan være lurt å starte med det, og legger litt vegetabilsk juice til dem og jobbe deg opp
    By:. Alex Ralbeck