brainwave meditasjon har sin begynnelse på syttitallet, da Transcendental Meditasjon (TM) var på moten (husk Beatles -? Maharishi-tilkobling). På den tiden mange studier ble utført for å underbygge fra et vitenskapelig perspektiv de fantastiske effektene kreditert til meditasjon. Resultatene var spennende å si least.It var kjent den gangen at hjernen vår generere elektrisk bølge mønstre kjent som hjernebølger. De fire forskjellige mønstre (frekvenser) er Beta, Alpha, Theta og Delta. De måles i Hertz (Hz = sykluser per sekund). Det ble også kjent at: Beta brainwave (13-34 Hz) er den daglige mønster for de fleste av oss. angst og stress er mest sannsynlig skje i de høye Beta range.Alpha hjernebølger (8-12 Hz) oppstår når vi er avslappet og rolig. Du er i Alpha brainwave når du dagdrømmer for eksempel, men også når du er fokusert på å studere noe som får din udelte attention.Theta brainwave (4-7 Hz) er en dypt avslappet tilstand, spesielt for regelmessig søvn. Det er også en kreativ tilstand når oppnådd i en våken tilstand. Tilsynelatende kunstneriske mesterverk ble skapt på en slik state.Delta brainwave (0,5 til 3 Hz) er tilstanden til drømmeløs søvn som oppstår kort tid etter at du faller asleep.It ble oppdaget under disse studiene at Delta er også brainwave oppnås ved dyktig mediterende under tilstand av dyp meditasjon. Nøkkelen oppdagelse relevant å brainwave meditasjon er at ytre stimulering av hjernen med slike frekvenser, gir lignende sinnstilstandene som oppnås med meditation.From et teknisk stand punkt denne ytre stimulus ble produsert av lyd: den ønskede frekvens er differansen mellom signalet hørt med hvert øre. For eksempel: det ene øret får 100 Hz og den andre 110 Hz. Dette gir en forskjell på 10 Hz spesifikke for Alpha brainwave.It ble demonstrert at hjernen integrerer de to signalene også kalt binaural beats, i en prosess kalt brainwave entrainment eller brainwave synkronisering. Basen frekvens (100 Hz ovenfor) kalles carrier frequency.The viktigste produksjonen av disse studiene var det faktum at hvis det gjøres riktig, eksponering for disse frekvensene tvunget hjernen til å tilpasse seg ved å skape nye nerveforbindelser (les ledningsoppsett) lik mange år med å trene klassisk meditation.This utgang forsterkes av den nye (på den tiden) begrepet hjernens plastisitet (Neuroplasticity): hjernens evne til å tilpasse seg en ny stimulans ved å opprette nye forbindelser eller tilordne bestemte funksjonen til ulike soner. Det ble tidligere ansett som hjernen ikke endre fysisk og er stillestående som "hardware" fra svært tidlige stadier i livet. Det ble demonstrert med andre ord at "software" kan endre den opprinnelige "hardware"
By:. Constantine George