, , meditere på noe " betyr - for mange av oss - bare tenke på noe spesielt - . Som tenker på å løse et problem Så hvordan det er - man tenker på noe eller ikke Meditasjonsteknikker sikte på ? oppnå en viss tilstand ( av sjelen - av sinnet - av kroppen) der mennesket er bevisst, men ... han tror ikke i dag vi tenker hele tiden snakke, skrive , lytte - ! . vi alltid tror de fleste av våre " tenkning " er en slags intern dialog mellom .... tror ikke - ? kunne noe være enklere det ville synes at " ikke - tenkning " er den enkleste ting i verden . Bare sitte ned og ... problemene begynner ! Hvor lenge kan vi bo alene ? Med ingen ? Uten å snakke , lytte, lese ? Vi kan bo alene veldig kort tid ! De fleste mennesker, som ville bli låst opp i isolerte , lydisolerte rom, ville være raskt gå gale ! De ville ikke stå seg . Hvorfor er isolat celle den mest alvorlige straff for straffedømte ? Hva er straffen - de bare sitte og gjøre ingenting - "nesten" holiday.It er verdt å utføre slikt eksperiment på oss selv : sitte ned i stedet - der ingen vil forstyrre oss , hvor vi ikke vil høre på radio, fjernsyn , etc. og prøve å holde ut uten å snakke i to timer . Filmen på kino sist så lenge, og vi er i stand til å sitte på kino i to timer med nesten ingen bevegelse , så det burde ikke være noe problem for oss å gjennomføre et slikt eksperiment. Men for de fleste dette eksperimentet vil ikke være så enkelt som å se en film på kino
By: . Learning - Meditation.com