Tap av hår skjer både for menn og for kvinner. Ja, det er mister tilfeller kvinner det også. Hvordan kan du forhindre håravfall? I mange tilfeller kan helsen til håret bli støttet av enkle midler uten bruk av dyre hår-pleie-produkter eller medisiner. Naturlig hår tap rettsmidler er ofte så nært som kjøkkenet ditt pantry. Disse midler er billig, lett tilgjengelig, og har få, om noen, bivirkninger. En. Saw Palmetto Extract. Det er en klar sammenheng mellom prostata og hårtap for menn. Saw Palmetto har vist seg å fungere i bekjempelsen av benign prostatahyperplasi sykdom ved å senke nivået av DHT, som er en kjent årsak til androgenetic alopecia. Saw Palmetto ekstrakt er et effektivt anti-androgen og viser lovende som en effektiv behandling for hårtap forebygging. Mer informasjon om Saw Palmetto for benign prostatahyperplasi to. Spis et naturlig kosthold som vektlegger kvalitet animalske produkter, ferske og lakto-fermenterte grønnsaker og litt frukt. Gå lett på korn, søtsaker, stivelse, og bearbeidet mat. Overproduksjon av insulin på grunn av en langsiktig høy-karbohydrat diett ikke bare negativt effekter hårvekst, men presser også funksjon i skjoldbruskkjertelen, skader bukspyttkjertelen, og fører til en rekke sykdommer. Sunt hår er et direkte resultat av et sunt og naturlig kosthold som inneholder alle nødvendige vitaminer, mineraler, enzymer, proteiner og fettstoffer acids.3. Kokos olje eller kokos ekstrakt er en annen hodebunnen og hårtap løsning. Det påføres direkte på hodebunnen etterfulgt av en mild massasje rundt hodet. De som lurer på hvordan å vokse hår på naturlig måte kan stole på denne løsningen ikke bare fordi det er en gammel og tradisjonell praksis overlevert gjennom generasjoner, men enda viktigere, fordi det er svært gunstig for hår og hodebunn. Ikke bare vil det øke hårveksten, men det kan også gjøre håret mykere, sterkere og shinier.4. Omega 3 fettsyrer er godt kjent som anti-inflammatoriske. Men forskning viser at de kan bidra til å forhindre håravfall. Du kan bruke den lokalt til håret ditt ved å blande soyaolje eller rapsolje med kokosolje. Varm oljene litt, og gni en liten mengde inn i håret om natten. Det kan være lurt å pakke hodet i et håndkle for å beskytte din pute. Vaske det ut i morgen, med en mild urte-baserte shampoo.5. Henna er en tradisjonell indisk urt som fungerer som en naturlig balsam og er utmerket for vedlikehold av sunt hår. Det kan bidra til å helbrede håret ved å reparere og forsegle skjellaget, beskytter håret mot brudd og tap av glans. 6. En mild hodebunnsmassasje hjelper også på å bedre blodsirkulasjonen i hodebunnen som er avgjørende for næring sitt og i å stimulere ny hårvekst. Masserer hodebunnen ved hjelp av tips av fingrene sammen med bruk av mild babyolje eller vitamin E kan også være svært nyttig. Videre er en hodebunnsmassasje også en svært avslappende opplevelse som kan ta bort stress og roe mind.7. Innlemme yoga i livet ditt! Inverterte positurer, for eksempel skulder Stand eller Head stand, er svært gunstig for håret ditt, siden de forbedrer hodebunnen sirkulasjon og la hårsekkene til å innhente alle nødvendige næringsstoffer for rask hårvekst
By:. Charles Zoe